Худеем вместе.....

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24394
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7412 раз
Поблагодарили: 3389 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

грызун писал(а):
13 окт 2019, 19:15
Пока держусь спокойно без сахара, без тортиков без конфет..
Чёта многие считают, что вообще без сахара низзя. Для работы моцка сахар нужен.
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

инженер
Адвокат
Сообщения: 3659
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 08:27
Откуда: Челябинск
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 498 раз

Худеем вместе.....

Сообщение инженер »

не, я каждый день взвешиваюсь.
так то вес стоит 90-91. после выходных 92,5, за пару дней уходит...
тренировки стали в радость. устаешь, но приятно - всё получается почти в полном объеме.

Аватара пользователя
грызун
Дон
Сообщения: 23633
Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
Откуда: рядышком с краснодаром
Благодарил (а): 1409 раз
Поблагодарили: 2311 раз

Худеем вместе.....

Сообщение грызун »

dimka писал(а):
15 окт 2019, 14:55
Чёта многие считают, что вообще без сахара низзя. Для работы моцка сахар нужен.
Врядли сахар прям нужен. Глюкозу фруктозу и так получаем от фруктов овощей всяких.
Конфеты, шоколад, сахар чистый в кофе чае, в выпечке в соусах в вареньях.. Это убрал
По ощущениям начал худеть но пока не точно
Смотри больше 300 ккал в 100 гр сахара а я много с чаем и кофе употреблял.. Может и теже 100 грамм набегало за день со всем то булочку тотортик то шоколадку.. Да плюсом к другому.
Не знаю но мне пока удобна такая диета. Мясо ем, каши ем, фрукты, овощи считай вусе кроме сладкого
Кофе со сливками вот чай без сахара тяжело, стараюсь с чем нибудь его совмещать, творогом закусывать или там мясом

Аватара пользователя
грызун
Дон
Сообщения: 23633
Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
Откуда: рядышком с краснодаром
Благодарил (а): 1409 раз
Поблагодарили: 2311 раз

Худеем вместе.....

Сообщение грызун »

инженер писал(а):
15 окт 2019, 14:56
не, я каждый день взвешиваюсь.
так то вес стоит 90-91. после выходных 92,5, за пару дней уходит...
тренировки стали в радость. устаешь, но приятно - всё получается почти в полном объеме.
Мне пофик сколько я вешу. Но уши на боках раздражают.
Хотя после нескольких лет периодических занятий намного ушли но пока есть как уберу так и норм будет

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50213
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6993 раза
Поблагодарили: 6523 раза

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

инженер писал(а):
15 окт 2019, 14:56
не, я каждый день взвешиваюсь.
так то вес стоит 90-91. после выходных 92,5, за пару дней уходит...
тренировки стали в радость. устаешь, но приятно - всё получается почти в полном объеме.
Не помню,кто меня пузатым обзывал?? 83-84 после дачи и ни в чём себе не отказываю..
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50213
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6993 раза
Поблагодарили: 6523 раза

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

грызун писал(а):
15 окт 2019, 15:04
Врядли сахар прям нужен. Глюкозу фруктозу и так получаем от фруктов овощей всяких.
Конфеты, шоколад, сахар чистый в кофе чае, в выпечке в соусах в вареньях.. Это убрал
По ощущениям начал худеть но пока не точно
Смотри больше 300 ккал в 100 гр сахара а я много с чаем и кофе употреблял.. Может и теже 100 грамм набегало за день со всем то булочку тотортик то шоколадку.. Да плюсом к другому.
Не знаю но мне пока удобна такая диета. Мясо ем, каши ем, фрукты, овощи считай вусе кроме сладкого
Кофе со сливками вот чай без сахара тяжело, стараюсь с чем нибудь его совмещать, творогом закусывать или там мясом
По 8 ложек сахара только в гостях,дома экономю...
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

Аватара пользователя
грызун
Дон
Сообщения: 23633
Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
Откуда: рядышком с краснодаром
Благодарил (а): 1409 раз
Поблагодарили: 2311 раз

Худеем вместе.....

Сообщение грызун »

гсг писал(а):
15 окт 2019, 19:15
По 8 ложек сахара только в гостях,дома экономю...
Сказанно Абрам Абрамович :lol:

Аватара пользователя
Scenic
Дон
Сообщения: 18056
Зарегистрирован: 10 мар 2016, 20:36
Откуда: Петрозаводск
Благодарил (а): 1880 раз
Поблагодарили: 4457 раз
Контактная информация:

Худеем вместе.....

Сообщение Scenic »

грызун писал(а):
13 окт 2019, 19:15
Пока держусь спокойно без сахара, без тортиков без конфет.. Посмотрим.
Года 2 уже пью чай и кофе без сахара. Привык, нравится.
Но конфет, шоколада и всяких печенек ем не ограниченно. )))
А те, кто не верит в нашу доброту и великодушие, умоются кровью.

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24394
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7412 раз
Поблагодарили: 3389 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

гсг писал(а):
15 окт 2019, 19:15
По 8 ложек сахара только в гостях,дома экономю...
"-Вам сколько сахара положить?
-7 ложечек, пожалуйста. И не размешивайте: не люблю сладкого." :accordion:

Вчера начал осенне-зимнее хождение в спортзал. Без больших нагрузок, дабы завтра мышцы не очень болели. Лёжа больше 50-ти кг жать не стал, а то потом стакан не поднимешь :D Но очень надеюсь к весне вернуться к позапрошлогодним результатам, когда жал 80-85....
з.ы. Пока не похудел, 74 при мне. Надо бы парочку сбросить...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24394
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7412 раз
Поблагодарили: 3389 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

Пробежал пятёрочку в сквере. Не спеша, за полчаса. Ни разу не похудел :)
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50213
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6993 раза
Поблагодарили: 6523 раза

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

dimka писал(а):
16 окт 2019, 20:34
Ни разу не похудел
Странно...А должен был??
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24394
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7412 раз
Поблагодарили: 3389 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

гсг писал(а):
16 окт 2019, 20:38
..А должен был??
Не-а :dont_mention:
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
грызун
Дон
Сообщения: 23633
Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
Откуда: рядышком с краснодаром
Благодарил (а): 1409 раз
Поблагодарили: 2311 раз

Худеем вместе.....

Сообщение грызун »

гсг писал(а):
16 окт 2019, 20:38
Странно...А должен был??
Вот и мне денег не дал :dont_mention: а должен был

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50213
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6993 раза
Поблагодарили: 6523 раза

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

грызун писал(а):
16 окт 2019, 22:03
Вот и мне денег не дал :dont_mention: а должен был
Тебе цимент нужен... :D
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

Аватара пользователя
грызун
Дон
Сообщения: 23633
Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
Откуда: рядышком с краснодаром
Благодарил (а): 1409 раз
Поблагодарили: 2311 раз

Худеем вместе.....

Сообщение грызун »

грызун писал(а):
15 окт 2019, 14:53

Посмотрим попозже. Месяца через два скажу.
Даже раньше
Гдето около 20 дней эксперименту..
вижу уже реально понемногу худею.. Ну и довольно легко держаться. Особо себя в еде не ограничиваю кроме мучного (хлеб булочки печенья) сахара и всего что с сахаром.. (Конфеты Газпром которому и и тд)

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24394
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7412 раз
Поблагодарили: 3389 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

4 захода в зал (без фанатизма). Вчера было 73,5: килограмм ушёл. Нормальная тенденция. Ещё килограммчик сбросить - и нормуль.
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24394
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7412 раз
Поблагодарили: 3389 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

Нифига, вернулся килограмм :dont_mention: . Где они прячутся, эти киллограммы - хз. Пуза, вроде, нету, сиськи не висят... Буду тешить себя мыслью, что это такие мышЫцы наросли :D
Вчера неплохо железо потягал, втягиваюсь после летней паузы...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50213
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6993 раза
Поблагодарили: 6523 раза

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

dimka писал(а):
30 окт 2019, 17:56
Нифига, вернулся килограмм :dont_mention: . Где они прячутся, эти киллограммы - хз. Пуза, вроде, нету, сиськи не висят... Буду тешить себя мыслью, что это такие мышЫцы наросли :D
Вчера неплохо железо потягал, втягиваюсь после летней паузы...
Как у порося-нутряной жир :D
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24394
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7412 раз
Поблагодарили: 3389 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

гсг писал(а):
30 окт 2019, 18:04
Как у порося-нутряной жир :D
И большое доброе сердце :)
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24394
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7412 раз
Поблагодарили: 3389 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

Устроил забег в зале: 50 минут, 9.1 км. Нормально, ящитаю :dont_mention: Сразу ушёл килограмм. Сколько нажрал и напил после забега - лень взвешиваться :D
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
грызун
Дон
Сообщения: 23633
Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
Откуда: рядышком с краснодаром
Благодарил (а): 1409 раз
Поблагодарили: 2311 раз

Худеем вместе.....

Сообщение грызун »

dimka писал(а):
01 ноя 2019, 22:32
Устроил забег в зале: 50 минут, 9.1 км. Нормально, ящитаю :dont_mention: Сразу ушёл килограмм. Сколько нажрал и напил после забега - лень взвешиваться :D
Фигня.. Не мог кг только пот.. Калорий 600 примерно.. Грам 100 реально.. Но и это много

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24394
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7412 раз
Поблагодарили: 3389 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

грызун писал(а):
01 ноя 2019, 22:40
Фигня.. Не мог кг только пот.. Калорий 600 примерно.. Грам 100 реально.. Но и это много
"Этот господин, кажется, обвиняет меня во лжи?"(с) :scratch:
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
грызун
Дон
Сообщения: 23633
Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
Откуда: рядышком с краснодаром
Благодарил (а): 1409 раз
Поблагодарили: 2311 раз

Худеем вместе.....

Сообщение грызун »

dimka писал(а):
01 ноя 2019, 22:46
"Этот господин, кажется, обвиняет меня во лжи?"(с) :scratch:
Блин.. Реально вода ушла.. Мож даже кг но она также вернется. Но грам сто жира точно спалил

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24394
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7412 раз
Поблагодарили: 3389 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

грызун писал(а):
01 ноя 2019, 23:10
Блин.. Реально вода ушла.. Мож даже кг но она также вернется. Но грам сто жира точно спалил
Что вернётся - не сомневаюсь. Да и хрен с ней. Всё равно какой-то кайф от движения и возможностей этого уже не слишком молодого организма :dont_mention:
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
antoxa77
Дон
Сообщения: 10601
Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
Откуда: Донецк (ДНР)
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 672 раза

Худеем вместе.....

Сообщение antoxa77 »

dimka писал(а):
01 ноя 2019, 22:32
Устроил забег в зале: 50 минут, 9.1 км. Нормально, ящитаю :dont_mention: Сразу ушёл килограмм. Сколько нажрал и напил после забега - лень взвешиваться :D
боишься что в свой туалет не влезешь :D я обычно когда бегаю, пью Л-Карнентин
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.

Ответить