Худеем вместе.....

грызун

гсг писал(а): ↑
12 янв 2019, 16:28

Жим рожи стоя

гсг · Сообщение **гсг** » 14 янв 2019, 17:58

Заговор...

dimka · Сообщение **dimka** » 14 янв 2019, 18:09

гсг писал(а): ↑
14 янв 2019, 17:58
Заговор...

Помогает?

гсг · Сообщение **гсг** » 14 янв 2019, 18:30

dimka писал(а): ↑
14 янв 2019, 18:09
Помогает?

Только сегодня нашёл,с утра начну..

dimka · Сообщение **dimka** » 16 янв 2019, 15:21

Пошли вчера с женой в зал (а куды деваться: ужо под 73 кг опять

). Думал, на эллипсоиде попотеть, да они все заняты оказались. Пошёл на беговую дорожку. Бегу себе потихехеньку, особо не перенапрягаюсь. Чувствую: тяжеловато что-то бежится... Ладно, думаю, километров 6-7 не спеша одолею. Одолел. Захотелось до "красивого номера" добежать (типа 7,77 км). Добежал. Тут чуть скорость сбросил, типа передохнуть, а сам думаю: пожалуй, потихоньку и до следующего красивого добегу. Добежал до 8,88, а там уж 9 рядышком. Тут уж самолюбие взыграло: неужто десятку не сделаю? Сделал. Ну и дальше немного. В обчем, на 12-ти остановился

Заняло это "путешествие" 64 минуты и 15 секунд. Средняя скорость примерно 11.2 км/ч. В прошлом годе пару раз и побыстрее бегал, но и так неплохо

.
А главное, весы сегодня с утра 71.5 показывали

► Показать

инженер

Вот это сила воли. Терпеть не могу бегать на дорожке да ещё так далеко)

dimka · Сообщение **dimka** » 16 янв 2019, 17:08

инженер писал(а): ↑
16 янв 2019, 16:53
Терпеть не могу бегать на дорожке да ещё так далеко)

Два раза за эту зиму бегал возле дома по бульвару. Тоже неплохо, но, в целом, меньше нравится. То расчищено не очень, то дым от чьей-нибудь сигареты в нос лезет. И машины с двух сторон воздух не озонируют...

гсг · Сообщение **гсг** » 16 янв 2019, 18:44

Тля ,я как лосле дачи взвесился,так и всё...Или взвешиваться-или повеситься

dimka · Сообщение **dimka** » 16 янв 2019, 23:03

dimka писал(а): ↑
16 янв 2019, 15:21

► Показать
Можно снова отжираться

Мужик сказал - мужик сделал!

гсг · Сообщение **гсг** » 17 янв 2019, 09:38

dimka писал(а): ↑
16 янв 2019, 23:03
Мужик сказал - мужик сделал!

dimka · Сообщение **dimka** » 17 янв 2019, 10:12

гсг писал(а): ↑
17 янв 2019, 09:38

Турник и анжуманя не люблю

гсг · Сообщение **гсг** » 17 янв 2019, 12:35

dimka писал(а): ↑
17 янв 2019, 10:12
Турник и анжуманя не люблю

Вместо анжуманя вечером,пивас...

dimka · Сообщение **dimka** » 17 янв 2019, 13:09

гсг писал(а): ↑
17 янв 2019, 12:35
Вместо анжуманя вечером,пивас...

Не, вместо анжуманя - жим штанги лёжа

гсг · Сообщение **гсг** » 18 янв 2019, 17:55

dimka писал(а): ↑
17 янв 2019, 13:09
Не, вместо анжуманя - жим штанги лёжа

гсг · Сообщение **гсг** » 29 янв 2019, 11:31

https://vk.com/zheldor_group?z=video-43 ... 90_6607295

Wel27 · Сообщение **Wel27** » 29 янв 2019, 18:08

Как ты изменился

причёску сменил чтоли:D

грызун

Кг по 25 на руке

гсг · Сообщение **гсг** » 29 янв 2019, 19:31

Wel27 писал(а): ↑
29 янв 2019, 18:08
Как ты изменился причёску сменил чтоли:D

Я? Да меня хер заманишь,ведь за занятия платить надо..

Wel27 · Сообщение **Wel27** » 30 янв 2019, 01:08

гсг писал(а): ↑
29 янв 2019, 19:31
ведь за занятия платить надо..

Наш чиловик, я тож от тедава

dimka · Сообщение **dimka** » 30 янв 2019, 10:37

гсг писал(а): ↑
29 янв 2019, 19:31
Да меня хер заманишь,ведь за занятия платить надо..

Дома, небось, отжимаешься да пресс качаешь? И бегаешь по дворам за бесплатно...

гсг · Сообщение **гсг** » 30 янв 2019, 10:54

dimka писал(а): ↑
30 янв 2019, 10:37
Дома, небось, отжимаешься да пресс качаешь? И бегаешь по дворам за бесплатно...

Спина больная,приседания,нагинания...

► Показать

dimka · Сообщение **dimka** » 30 янв 2019, 10:57

гсг писал(а): ↑
30 янв 2019, 10:54
Спина больная

Тогда гиперэкстензия и плавание на спине

У вас там реки и пруды близко, тебе и карты в руки

гсг · Сообщение **гсг** » 30 янв 2019, 11:27

dimka писал(а): ↑
30 янв 2019, 10:57
Тогда гиперэкстензия и плавание на спине У вас там реки и пруды близко, тебе и карты в руки

Ну ты пипец...Сам то пробовал с картами в руках плавать???

dimka · Сообщение **dimka** » 30 янв 2019, 11:33

гсг писал(а): ↑
30 янв 2019, 11:27
Сам то пробовал с картами в руках плавать???

Легко

► Показать