Клан Реноводов

Лыжник писал(а): ↑

24 апр 2019, 10:22

вчера взвесился. 72 кг.
в декабре из больнички вышел ок. 60

Лыжник писал(а): ↑

24 апр 2019, 10:33

Был 76

Пасечник писал(а): ↑

25 апр 2019, 15:54

За месяц минус 5 кило. А не хотелось...

dimka писал(а): ↑

25 апр 2019, 15:57

Голодом морют?

dimka писал(а): ↑

25 апр 2019, 15:57

Голодом морют?

грызун писал(а): ↑

25 апр 2019, 15:59

ни ж счас небось голодают

Пасечник писал(а): ↑

25 апр 2019, 16:11

отчасти.

Пасечник писал(а): ↑

25 апр 2019, 16:11

вкалывать на пасеке

грызун писал(а): ↑

26 апр 2019, 10:40

Погодка шепчет .. кайф сейчас кататься. Опять 15 км сделал.. наверное грам 50 в минус

dimka писал(а): ↑

26 апр 2019, 10:48

Завидую по-хорошему. Я только отжимаюсь да пресс качаю каждый день. Ну и в зал стараемся не меньше двух раз в неделю.
Правда, после работы стараемся как следует погулять. За три дня под 30 км нагуляли.

грызун писал(а): ↑

26 апр 2019, 10:57

А я жду пока спина утрясется. Чувствую прям что если сейчас дам опять нагрузки на плечевой пояс будет вава..
Вот и остаётся только ноги. Хотя тоже опасно .. колени..
Блин. Жизнь она сука опасная. 100 процентная летальность

dimka писал(а): ↑

26 апр 2019, 11:02

Завязывал бы ты со становой, нахер такие нагрузки, когда не очень молодой уже. Дождешься, высыплется позвоночник в трусы. Лучше уж гантели и тренажеры.
А велосипед, вроде, все врачи рекомендуют, полезно, в том числе для суставов.

грызун писал(а): ↑

26 апр 2019, 11:06

так я и завязал уж сколько месяцев

dimka писал(а): ↑

26 апр 2019, 11:09

И правильно. И не начинай снова.

грызун писал(а): ↑

26 апр 2019, 11:12

Всё-таки пусть без становой но со временем хочу что-то вернуть. А то чисто велика как-то мало.

dimka писал(а): ↑

27 апр 2019, 10:25

Похудел, бля... Решил утром попробовать поотжиматься не обычным, самым простым, способом (руки рядом с туловищем), а так, как когда-то учил отец: кисти рук перед лицом пальцами навстечу друг другу. 30 раз сделал. При этом дёрнулась какая-то мышца или связка в районе между хребтом и правой лопаткой. Болит, зараза Намазался Финалгоном, но пока толку мало. "Сало - сила, спорт - могила..."

гсг писал(а): ↑

27 апр 2019, 12:41

Гистаповиц

► Показать

Ура, несколько дней можно не отжиматься!

dimka писал(а): ↑

27 апр 2019, 12:43

Ничё, вечером усиленный спиртовой компресс сделаю . Изнутря

► Показать

Ура, несколько дней можно не отжиматься!

dimka писал(а): ↑

27 апр 2019, 12:43

Ничё, вечером усиленный спиртовой компресс сделаю . Изнутря

► Показать

Ура, несколько дней можно не отжиматься!

грызун писал(а): ↑

27 апр 2019, 12:50

Парадокс вроде. Отжиматься не нравилось а тягать тяжести в кайф было