Худеем вместе.....
Добавлено: 11 июл 2019, 20:06
Ты ж мастер, сделаешь
Если захочешь 
Страница 106 из 126
Худеем вместе.....
Добавлено: 11 июл 2019, 20:15
Худеем вместе.....
Добавлено: 11 июл 2019, 20:18
Худеем вместе.....
Добавлено: 11 сен 2019, 20:52
Чё, умерла тема? Никто не худеет? 
На лето совсем забросил зал. Прогулки по паркам, дача.... На зал времени не остаётся. Но вот уже третий раз за 3 недели выбрался на пробежку по улицам и зеленым зонам. Не спеша, около 8-ми км, 45 минут. Намана, ящитаю Вес, при этом, так и телепается от 72 до 74.
А племяш (26 лет) порадовал. Говорит, вдруг понял, что ходит вразвалочку (ну, там, действительно, было лишку). И перестал есть после 18. За полтора месяца ушло около 20 кг. Малаца!
Со следующей недели, с ухудшением погоды, планирую вернуться в зал....
На лето совсем забросил зал. Прогулки по паркам, дача.... На зал времени не остаётся. Но вот уже третий раз за 3 недели выбрался на пробежку по улицам и зеленым зонам. Не спеша, около 8-ми км, 45 минут. Намана, ящитаю
Вес, при этом, так и телепается от 72 до 74.А племяш (26 лет) порадовал. Говорит, вдруг понял, что ходит вразвалочку (ну, там, действительно, было лишку). И перестал есть после 18. За полтора месяца ушло около 20 кг. Малаца!
Со следующей недели, с ухудшением погоды, планирую вернуться в зал....
Худеем вместе.....
Добавлено: 11 сен 2019, 20:54
Чо за гон. Он явно вообще не естdimka писал(а): ↑11 сен 2019, 20:52Чё, умерла тема? Никто не худеет?
На лето совсем забросил зал. Прогулки по паркам, дача.... На зал времени не остаётся. Но вот уже третий раз за 3 недели выбрался на пробежку по улицам и зеленым зонам. Не спеша, около 8-ми км, 45 минут. Намана, ящитаю
А племяш (26 лет) порадовал. Говорит, вдруг понял, что ходит вразвалочку (ну, там, действительно, было лишку). И перестал есть после 18. За полтора месяца ушло около 20 кг. Малаца!
Со следующей недели, с ухудшением погоды, планирую вернуться в зал....
и то никак не укладываетсяХудеем вместе.....
Добавлено: 11 сен 2019, 20:59
Худеем вместе.....
Добавлено: 11 сен 2019, 21:11
Худеем вместе.....
Добавлено: 11 сен 2019, 21:18
Худеем вместе.....
Добавлено: 11 сен 2019, 21:36
Худеем вместе.....
Добавлено: 12 сен 2019, 15:24
Худеем вместе.....
Добавлено: 20 сен 2019, 10:29
Худеем вместе.....
Добавлено: 20 сен 2019, 10:51
Позавчера побегал. Опять чутка не дотянул до 8-ми км: 7.7. Ничего, всё равно доволен: организм после летней паузы втягивается потихоньку, бежать не напряжно. Насчет похудения непонятно: то 74, то 72. Ну и фик с ним. На следующей неделе планирую снова зал начать...
Худеем вместе.....
Добавлено: 22 сен 2019, 21:33
Сегодня в бане свой писюн увидел...Вот что работа на даче делает...Спортзалам не дорость...
Худеем вместе.....
Добавлено: 22 сен 2019, 21:54
Худеем вместе.....
Добавлено: 22 сен 2019, 21:57
Худеем вместе.....
Добавлено: 22 сен 2019, 22:50
Худеем вместе.....
Добавлено: 27 сен 2019, 22:44
Худеем вместе.....
Добавлено: 12 окт 2019, 08:26
Худею не худею но решил попробовать жизнь без сахара. 4 день уже. Прикольно. Чай кофе без сахара. Булочки печенья всякие автоматом тоже идут лесом. Не знаю что получится. Пока нравиться.
Худеем вместе.....
Добавлено: 13 окт 2019, 18:56
Чай и кофе без сахара 25 лет. Варенье и все такое тоже мимо. Вот тортики, шоколад причем на ночь люблю((((
Надо вот прекратить на ночь жрать. Это самое плохое. Никак не получается
Надо вот прекратить на ночь жрать. Это самое плохое. Никак не получается
Худеем вместе.....
Добавлено: 13 окт 2019, 19:00
Худеем вместе.....
Добавлено: 13 окт 2019, 19:15
Пока держусь спокойно без сахара, без тортиков без конфет.. Посмотрим. Ноэкогда посмотрел что в100 гр сахара больше 300 ккал.. То решил что это чересчур . Считайэцелый час тренировки+-
Худеем вместе.....
Добавлено: 15 окт 2019, 13:34
Вчера снова встретился с племянником. По-прежнему не ест после 18. Ну, или йогурт себе позволяет. Ващще не узнать человека: был этакий матёрый полноватый мужик лет под 30, а сейчас худенький пацан лет 20-ти...
Пока держусь спокойно с сахаром, с тортиками, с конфетами...
Худеем вместе.....
Добавлено: 15 окт 2019, 13:59
Сегодня уже вроде 8 дней.. Хотя мож и ошибаюсь. Иногда сладкого хочется но не критично.
Худеем вместе.....
Добавлено: 15 окт 2019, 14:49
Худеем вместе.....
Добавлено: 15 окт 2019, 14:53