да ну нах, без сахара тоже нельзя, сахарок в крови если упадет будет ооочень весело
Наше настроение
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
Есть можно и нужно все, организм должен получать все элементы без исключение, единственное желательно меньше не сладкого а мучного, и перед сном за 2-3 часа уже нечего не есть, даже фрукты
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50586
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7023 раза
- Поблагодарили: 6546 раз
Наше настроение
Как вы эту пепсю пьёте??? Фу гадость..
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50586
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7023 раза
- Поблагодарили: 6546 раз
Наше настроение
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Наше настроение
Ну я только мучное и сахар не ем.. Такто сахар в крови наверняка и из углеводов каш там всяких и из фруктов..
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50586
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7023 раза
- Поблагодарили: 6546 раз
Наше настроение
Можно я мандаринку и виноградику пожую??
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
кишечник чище будет, говна меньше на стенках будет налипать
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
фрукты только летом нормальные, в кашах глюкозы мало
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50586
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7023 раза
- Поблагодарили: 6546 раз
Наше настроение
Я ж по скидке взял....
Ты от колы облез,стригут за полцены небось??
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
за 100 рублев
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Наше настроение
Раньше же без сахара жили. Ну я ально чистый сахар это совсем недавняя тема. Ну и я как схудну достаточно начну понемногу всего.. Я же не фанатик. Просто вес сбиваю слегка
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Наше настроение
Икру сегодня в ленте 4+ банки взял по акции 145р.. 95 грамм вроде.. Не дорого так то
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
до жопы такое сбивание, ты организму устраиваешь стресс, он резко теряет вес, но потом все обратно возвращает, просто убери по максимуму хлеб(мучное) и наночь не жри нечего кроме воды.
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
кабачковую?
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Наше настроение
Я мучное уже года полтора ограничиваю но последние месяцы вообще не ем. Сахар прада вот два+ месяца.. И только после этого стал худать понемногу.
Спорт сейчас опять начал добавлять. Пока только скручивания (пресс качаем) с малым. Ему нравится. Уже две недели вроде не так давно забросил а начинал как вроде и не занимался никогда.. Опять боли мышц.. Эх
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50586
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7023 раза
- Поблагодарили: 6546 раз
Наше настроение
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
пресс это хорошо, но лучше всего вес убирает бег, не мение 5 км в день и скорость не мение 6.5 км.чгрызун писал(а): ↑07 дек 2019, 21:32Я мучное уже года полтора ограничиваю но последние месяцы вообще не ем. Сахар прада вот два+ месяца.. И только после этого стал худать понемногу.
Спорт сейчас опять начал добавлять. Пока только скручивания (пресс качаем) с малым. Ему нравится. Уже две недели вроде не так давно забросил а начинал как вроде и не занимался никогда.. Опять боли мышц.. Эх
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
ты ее пробовал уже? Что то мне не очень верится что красная икра по цене кабачковой, будет нормальной
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Наше настроение
Я знаю. Но он же лучше всего колени убивает
Бег точно нет. Еще велик классно и не такая нагрузка на суставы
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
поэтому жрать надо меньше
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.
- antoxa77
- Дон
- Сообщения: 10757
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 20:33
- Откуда: Донецк (ДНР)
- Благодарил (а): 197 раз
- Поблагодарили: 690 раз
Наше настроение
Перед тем как что либо мне сказать либо написать несколько раз подумайте, я не из тех кто прячет язык в жопу, ответ будет краткий и достойный именно вас.