Худеем вместе.....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24656
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7521 раз
- Поблагодарили: 3407 раз
Худеем вместе.....
У нас такой в зал уже года 3 ходит. Только плечи поменьше, а то место, где бывает талия и ниже - существенно побольше. Уважуха ему - уже потихоньку бегает на дорожке....
з.ы. А вспотеть, если душно, я и без покакать могу, метаболизм такой
з.ы. А вспотеть, если душно, я и без покакать могу, метаболизм такой
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
-
- Адвокат
- Сообщения: 3659
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 08:27
- Откуда: Челябинск
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 498 раз
Худеем вместе.....
с сегодняшнего дня начинаю продолжать. 1,5 месяца ничего не делал. Начинаю с питания)
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24656
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7521 раз
- Поблагодарили: 3407 раз
Худеем вместе.....
Я тоже! Как раз сижу питаюсь: кофий, орехи и немного коньяка
Зал на лето забросил, поскольку сижу в деревне. Кормёжка на убой (и на ночь обязательно ). Но, со здешней активностью ни разу не потолстел - минус полтора кг ...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50657
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7031 раз
- Поблагодарили: 6551 раз
Худеем вместе.....
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
-
- Адвокат
- Сообщения: 3659
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 08:27
- Откуда: Челябинск
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 498 раз
Худеем вместе.....
вчера кушал "отходы" наливки смородины и вишни, запивая непосредственно наливкой...
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24656
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7521 раз
- Поблагодарили: 3407 раз
Худеем вместе.....
Очень полезный витаминный рацион
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50657
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7031 раз
- Поблагодарили: 6551 раз
Худеем вместе.....
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24656
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7521 раз
- Поблагодарили: 3407 раз
Худеем вместе.....
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- Scenic
- Дон
- Сообщения: 18056
- Зарегистрирован: 10 мар 2016, 20:36
- Откуда: Петрозаводск
- Благодарил (а): 1880 раз
- Поблагодарили: 4457 раз
- Контактная информация:
Худеем вместе.....
Фрэнк Синатра выходит из собственного вертолёта, 1964 год
Отправлено спустя 37 секунд:
Отправлено спустя 37 секунд:
А те, кто не верит в нашу доброту и великодушие, умоются кровью.
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24656
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7521 раз
- Поблагодарили: 3407 раз
Худеем вместе.....
Так-то оно так... Так-то оно конечно... Но вот смотрю, как два моих ровесника "с авторитетами" тяжко ползут в нашу горку на даче... Нунах...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24656
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7521 раз
- Поблагодарили: 3407 раз
Худеем вместе.....
Разожрался слегка поправился за весну и лето на удалёнке . Час назад начал возвращение к физической активности. Для начала пробежал без напряга 2.5 км. За 15 минут. После полугодового перерыва для моих годов неплохо, ящитаю
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50657
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7031 раз
- Поблагодарили: 6551 раз
Худеем вместе.....
100% за воткой,она ж без калорий,для похудения ,мрак как полезна..
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24656
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7521 раз
- Поблагодарили: 3407 раз
Худеем вместе.....
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50657
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7031 раз
- Поблагодарили: 6551 раз
Худеем вместе.....
У меня настаиваться не успевают... Аппетит чтоль хороший??...
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24656
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7521 раз
- Поблагодарили: 3407 раз
Худеем вместе.....
В мелкой посуде настаиваешь
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50657
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7031 раз
- Поблагодарили: 6551 раз
Худеем вместе.....
Ну не пивные кеги..Так,5ти литровочки...
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24656
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7521 раз
- Поблагодарили: 3407 раз
Худеем вместе.....
Ну, это не наш размер... Размениваешься на мелочи
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50657
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7031 раз
- Поблагодарили: 6551 раз
Худеем вместе.....
Дык мелочь писионерская....На большой спиртовоз нет денюшков...
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
-
- Адвокат
- Сообщения: 3659
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 08:27
- Откуда: Челябинск
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 498 раз
Худеем вместе.....
Надеюсь на сл неделе в спорт зал попасть...
Хорошо что больничный продлевает абенемент
Хорошо что больничный продлевает абенемент
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24656
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7521 раз
- Поблагодарили: 3407 раз
Худеем вместе.....
Удачи!
А у меня после вчерашнего "дюбюта" как раз мышцы ныть начинают
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24656
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7521 раз
- Поблагодарили: 3407 раз
Худеем вместе.....
УсугУбил слегка: 4 км пробежал. Ничё, организм втягивается... Но... килограмма 4 скинуть надо бы ...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50657
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7031 раз
- Поблагодарили: 6551 раз
Худеем вместе.....
ТAБЛИЦA CЖИГAHИЯ KAЛЛOPИЙ ПPИ ЗAHЯTИИ CEKCOM:
Paздeвaниe:
— c ee coглacиeм — 12 ккaл
— бeз ee coглacия — 187 ккaл
Cнятиe нижнeгo бeлья:
— oбeими pyкaми — 8 ккaл
— oднoй pyкoй — 12 ккaл
— oднoй pyкoй плюc пoщeчинa — 37 ккaл
— pтoм — 85 ккaл
Haтягивaниe пpeзикa:
— пpи…эpeкции — 6 ккaл
— бeз oнoй — 315 ккaл
Пpeлюдия:
— пoиcк пeниca — 3 ккaл
— пoиcк G-тoчки — 10000 ккaл
Пoзa 69:
— лeжa — 8 ккaл
— cтoя — 712 ккaл
Opгaзм:
— нacтoящий — 1112 ккaл
— имитиpoвaнный — 513 ккaл
Пocлe opгaзмa:
— ocтaтьcя в пocтeли — 12 ккaл
— yбeжaть — 36 ккaл
— выяcнить, пoчeмy yбeжaлa oнa — 816 ккaл
Oдeвaниe:
— cпoкoйнo — 32 ккaл
— тopoпяcь нa пocлeдний aвтoбyc — 98 ккaл
— кoгдa ee пaпa звoнит в двepь — 1218 ккaл……
Paздeвaниe:
— c ee coглacиeм — 12 ккaл
— бeз ee coглacия — 187 ккaл
Cнятиe нижнeгo бeлья:
— oбeими pyкaми — 8 ккaл
— oднoй pyкoй — 12 ккaл
— oднoй pyкoй плюc пoщeчинa — 37 ккaл
— pтoм — 85 ккaл
Haтягивaниe пpeзикa:
— пpи…эpeкции — 6 ккaл
— бeз oнoй — 315 ккaл
Пpeлюдия:
— пoиcк пeниca — 3 ккaл
— пoиcк G-тoчки — 10000 ккaл
Пoзa 69:
— лeжa — 8 ккaл
— cтoя — 712 ккaл
Opгaзм:
— нacтoящий — 1112 ккaл
— имитиpoвaнный — 513 ккaл
Пocлe opгaзмa:
— ocтaтьcя в пocтeли — 12 ккaл
— yбeжaть — 36 ккaл
— выяcнить, пoчeмy yбeжaлa oнa — 816 ккaл
Oдeвaниe:
— cпoкoйнo — 32 ккaл
— тopoпяcь нa пocлeдний aвтoбyc — 98 ккaл
— кoгдa ee пaпa звoнит в двepь — 1218 ккaл……
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24656
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7521 раз
- Поблагодарили: 3407 раз
Худеем вместе.....
Пробежал семёрочку, взвесился. Есть -4 по сравнению с ноябрём
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50657
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7031 раз
- Поблагодарили: 6551 раз
Худеем вместе.....
А Лыжник в пятёрочку,+0.5 и не хвастается
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....