Я не гном руками выше проема достаю, если только ноги сгибать и висеть
Худеем вместе.....
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50471
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7014 раз
- Поблагодарили: 6540 раз
Худеем вместе.....
Мы иногда меняемся,если устраивает...
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Худеем вместе.....
Повыше над дверью и вешай. А то пошли отмазыSlaw писал(а): ↑27 фев 2017, 19:27Я не гном руками выше проема достаю, если только ноги сгибать и висеть
- Slaw
- Дон
- Сообщения: 10978
- Зарегистрирован: 16 мар 2016, 07:54
- Откуда: Архангельск
- Благодарил (а): 396 раз
- Поблагодарили: 688 раз
Худеем вместе.....
Летними месяца у нас не любят меняться всем охота куда нить выехать. Май и сентябрь еще можно,ну на крайняк еще июнь. Но июль и август никто не отдаст!
- Slaw
- Дон
- Сообщения: 10978
- Зарегистрирован: 16 мар 2016, 07:54
- Откуда: Архангельск
- Благодарил (а): 396 раз
- Поблагодарили: 688 раз
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50471
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7014 раз
- Поблагодарили: 6540 раз
Худеем вместе.....
Я отдаю,мне сентябрь,грибы...
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50471
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7014 раз
- Поблагодарили: 6540 раз
Худеем вместе.....
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Худеем вместе.....
Часы можно и жене дать подержать пока будешь заниматься. Да и вообще они мешать не будут
- Slaw
- Дон
- Сообщения: 10978
- Зарегистрирован: 16 мар 2016, 07:54
- Откуда: Архангельск
- Благодарил (а): 396 раз
- Поблагодарили: 688 раз
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50471
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7014 раз
- Поблагодарили: 6540 раз
Худеем вместе.....
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Худеем вместе.....
Собрал и повесил брусья даже покачался на них. Ниче так но тяжело с непривычки.... Завтра начну осваивать
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24579
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7472 раза
- Поблагодарили: 3402 раза
Худеем вместе.....
Я себе такой лет в 15 соорудил. Да, с согнутыми ногами. Но подтягиваться вполне можно.
Правда, потом погорел с ним. Боковые крепления были сделаны из какой-то доски, да еще волокна древесины расположил вертикально. Однажды (на первом курсе) решил пораскачиваться (от души раскачался), и одно из креплений лопнуло вдоль волокон. В итоге - с размаху двумя коленками на паркет... Мало не показалось, месяц хромал на обе ноги.
Но потом восстановил турничок и он еще много лет висел...
А-а-а, теперь понял, о чем речь Я на тренажере такого типа в зале пресс качаю.
Если просто колени - это косые мышцы и сгибатели ног. Для прямой живота (собственно пресс) надо еще и "корму" приподнимать и стараться коленками до носа дотянуться
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
- Scenic
- Дон
- Сообщения: 18056
- Зарегистрирован: 10 мар 2016, 20:36
- Откуда: Петрозаводск
- Благодарил (а): 1880 раз
- Поблагодарили: 4457 раз
- Контактная информация:
Худеем вместе.....
Бельё сушить на них удобно наверное...
А те, кто не верит в нашу доброту и великодушие, умоются кровью.
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24579
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7472 раза
- Поблагодарили: 3402 раза
Худеем вместе.....
Только малогабаритное: трусы, носки ... Если между перекладинами веревки натянуть, майки можно вешать
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
Худеем вместе.....
перестал взвешиваться)))) меряюсь метром))) за месяц сидения дома без работы в пузе (талией это назвать язык не поворачивается) прибавил 2 см))) но благодаря турнику и гирке в объеме груди, бицепсе тоже хорошо прибавил. чую к тому времени как найду работу придется капитально менять гардероб))) правда пока не понятно по какой из причин))))
"Можно ли простить врага? Бог простит! Наша задача организовать их встречу..." (с) Аль Капоне.
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24579
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7472 раза
- Поблагодарили: 3402 раза
Худеем вместе.....
Элементарно
Главное - висеть подольше и, желательно, натощак Толстые вещи дольше сохнут
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- Scenic
- Дон
- Сообщения: 18056
- Зарегистрирован: 10 мар 2016, 20:36
- Откуда: Петрозаводск
- Благодарил (а): 1880 раз
- Поблагодарили: 4457 раз
- Контактная информация:
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24579
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7472 раза
- Поблагодарили: 3402 раза
Худеем вместе.....
А я тебя не узнал поначалу
Я оба снимка могу в течение 30 секунд изобразить.Типа разница между реальностью и "презентацией". Сначала реальность: полностью расслаблен и чуть ссутулен (и брюшко найдется ). А потом презентация: выдохнул, живот втянул, распрямился и напрягся Хотя.... пресс у меня поскромнее будет
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- Scenic
- Дон
- Сообщения: 18056
- Зарегистрирован: 10 мар 2016, 20:36
- Откуда: Петрозаводск
- Благодарил (а): 1880 раз
- Поблагодарили: 4457 раз
- Контактная информация:
Худеем вместе.....
ноги подожми, чтобы не оторвало. )))
А те, кто не верит в нашу доброту и великодушие, умоются кровью.
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24579
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7472 раза
- Поблагодарили: 3402 раза
Худеем вместе.....
Пойду-ка я побегаю... Не похудения ради, а здоровья для...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)