Худеем вместе.....

dimka · Сообщение **dimka** » 28 мар 2018, 15:55

KLM писал(а): ↑
28 мар 2018, 15:48
Не, мужик, конечно!) Но мотор посадишь...

Мотор - мышца. Пущщай тренируется

.

инженер

Мотор посадишь сидя в офисе, куря в перекурах и попивая пиво вечером.
Сегодня снабженца скорая увезла - давление. Пипец 35 лет!!!! Отпустили уже,но все равно.
Побегал... Сначала 3 км просто бег, затем 5 упражнений, после которых я сдох)))
Причем упражнения повторялись два раза и на расстоянии метров 50!! Бегу я боле менее со слов профессионала, но упражнения показали что надо перестраиваться))
Обратно ещё 3 км

гсг · Сообщение **гсг** » 28 мар 2018, 18:37

инженер писал(а): ↑
28 мар 2018, 18:35
после которых я сдох)))

Видимо это не для меня...А так хотелось,так мечталось..

KLM · Сообщение **KLM** » 28 мар 2018, 18:50

инженер писал(а): ↑
28 мар 2018, 18:35
Мотор посадишь сидя в офисе, куря в перекурах и попивая пиво вечером.

"Если мотор загонять в красную зону, то рано или поздно он взорвётся."(с)
Фанатизм не полезен во всех сферах деятельности.)
ЗЫ Три года, как не курю, пиво почти не пью.

инженер

KLM писал(а): ↑
28 мар 2018, 18:50
"Если мотор загонять в красную зону, то рано или поздно он взорвётся."(с)
Фанатизм не полезен во всех сферах деятельности.)
ЗЫ Три года, как не курю, пиво почти не пью.

Про вредные привычки это вообще. Без конкретики) никогда не стану утверждать не зная сути. Ничего личного. Но... Не куришь и не пьешь а спортом занимаешься? Бегаешь?

KLM · Сообщение **KLM** » 28 мар 2018, 19:05

инженер писал(а): ↑
28 мар 2018, 18:54
Но...

Не бегаю, колени берегу.)
Вело, регулярно. Ну и, так, по мелочи, всякое разное.

И, кстати, первой покупкой после велотренажера стал пульсомер с нагрудным датчиком. Весьма полезная штука, надо сказать.)

инженер

KLM писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:05
Не бегаю, колени берегу.)
Вело, регулярно. Ну и, так, по мелочи, всякое разное.
И, кстати, первой покупкой после велотренажера стал пульсомер с нагрудным датчиком. Весьма полезная штука, надо сказать.)

У меня пульсометр на велотренажере

KLM · Сообщение **KLM** » 28 мар 2018, 19:30

инженер писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:26
У меня пульсометр на велотренажере

У меня тоже, но... весьма глючная и неточная приблуда. Нагрудный датчик, говорят, самый точный измеритель.)

dimka · Сообщение **dimka** » 28 мар 2018, 19:45

KLM писал(а): ↑
28 мар 2018, 18:50
"Если мотор загонять в красную зону, то рано или поздно он взорвётся."(с)

Совсем запугал

Что ж, пораспрашиваю тренеров в зале (они у нас все с верхним специальным образованием). Может, подскажут чего...

dimka · Сообщение **dimka** » 28 мар 2018, 19:48

инженер писал(а): ↑
28 мар 2018, 18:35
затем 5 упражнений, после которых я сдох))) Причем упражнения повторялись два раза и на расстоянии метров 50!

А можно про упражнения поподробнее, пжлст?

грызун

dimka писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:48
А можно про упражнения поподробнее, пжлст?

Я думаю за ним злой дед с клюкой бегит

гсг · Сообщение **гсг** » 28 мар 2018, 19:51

грызун писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:50
Я думаю за ним злой дед с клюкой бегит

Не зря он про деда писал...

dimka · Сообщение **dimka** » 28 мар 2018, 19:52

грызун писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:50
Я думаю за ним злой дед с клюкой бегит

И клюкой в спину тычет

KLM · Сообщение **KLM** » 28 мар 2018, 19:54

dimka писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:45
Совсем запугал Что ж, пораспрашиваю тренеров в зале (они у нас все с верхним специальным образованием). Может, подскажут чего...

Расскажешь потом?) А то вдруг я, страшилок начитавшись, загоняю и себя, и всех "причастных"...

грызун

dimka писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:52
И клюкой в спину тычет

Нуда.. Примерно туда

dimka · Сообщение **dimka** » 28 мар 2018, 19:55

KLM писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:54
Расскажешь потом?) А то вдруг я, страшилок начитавшись, загоняю и себя, и всех "причастных"...

Обязательно.

dimka · Сообщение **dimka** » 28 мар 2018, 19:55

грызун писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:54
Нуда.. Примерно туда

представил....

инженер

dimka писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:48
А можно про упражнения поподробнее, пжлст?

Блин я не смогу объяснить))) показать могу, объяснить сложно)) ну основное... Нога должна приземлятся по вертикальной оси тела. Когда нога приземляется - должна загребать под себя ( у меня она как бы вперёд скользит при касании) приземление на полмтопы ( не на пятку и не на носок). Но это техника, а упражнения надо посидеть сформулировать

гсг · Сообщение **гсг** » 28 мар 2018, 20:41

dimka писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:55
Обязательно.

Законспектируй..

гсг · Сообщение **гсг** » 28 мар 2018, 20:42

инженер писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:56
Блин я не смогу объяснить)))

Видос сними с коментами..

грызун

гсг писал(а): ↑
28 мар 2018, 20:42
Видос сними с коментами..

Блогером заделайся. И нафик тебе будет тот бетон.

гсг · Сообщение **гсг** » 28 мар 2018, 20:59

инженер писал(а): ↑
28 мар 2018, 19:56
Блин я не смогу объяснить)))

Не можешь объяснить?? Вот так правильно сжигается жир!!

грызун

Сегодня жена забрала из пункта выдачи две пары кросовок на распродаже в инете взяла.. Адидасы и пума. пума идеально села Адидас в обхвате плотноват.. Не знаю или кожа или кожзам.. Думаю растянуться должны.. Но без дырок в подошве.. Хотя у меня есть шуруповерт и сверла Beach

гсг · Сообщение **гсг** » 28 мар 2018, 21:53

грызун писал(а): ↑
28 мар 2018, 21:15
Сегодня жена забрала из пункта выдачи две пары кросовок на распродаже в инете взяла.. Адидасы и пума. пума идеально села Адидас в обхвате плотноват.. Не знаю или кожа или кожзам.. Думаю растянуться должны.. Но без дырок в подошве.. Хотя у меня есть шуруповерт и сверла Beach

Пробойником края ровнее.юкак фирменные...

dimka · Сообщение **dimka** » 28 мар 2018, 22:10

гсг писал(а): ↑
28 мар 2018, 20:59
Вот так правильно сжигается жир!!

Ты так и делаешь?