Худеем вместе.....

Аватара пользователя
Scenic
Дон
Сообщения: 18056
Зарегистрирован: 10 мар 2016, 20:36
Откуда: Петрозаводск
Благодарил (а): 1880 раз
Поблагодарили: 4457 раз
Контактная информация:

Худеем вместе.....

Сообщение Scenic »

:lol: :lol: :lol:

Изображение
А те, кто не верит в нашу доброту и великодушие, умоются кровью.

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24381
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7408 раз
Поблагодарили: 3386 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

У нас такой в зал уже года 3 ходит. Только плечи поменьше, а то место, где бывает талия и ниже - существенно побольше. Уважуха ему - уже потихоньку бегает на дорожке....
з.ы. А вспотеть, если душно, я и без покакать могу, метаболизм такой :D
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

инженер
Адвокат
Сообщения: 3659
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 08:27
Откуда: Челябинск
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 498 раз

Худеем вместе.....

Сообщение инженер »

с сегодняшнего дня начинаю продолжать. 1,5 месяца ничего не делал. Начинаю с питания)

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24381
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7408 раз
Поблагодарили: 3386 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

инженер писал(а):
02 авг 2021, 12:54
Начинаю с питания)
Я тоже! Как раз сижу питаюсь: кофий, орехи и немного коньяка :)
Зал на лето забросил, поскольку сижу в деревне. Кормёжка на убой (и на ночь обязательно :D ). Но, со здешней активностью ни разу не потолстел - минус полтора кг ...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50192
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6991 раз
Поблагодарили: 6521 раз

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

dimka писал(а):
02 авг 2021, 13:27
минус полтора кг ...
Я 6...Но по пузу не заметно :D
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

инженер
Адвокат
Сообщения: 3659
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 08:27
Откуда: Челябинск
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 498 раз

Худеем вместе.....

Сообщение инженер »

dimka писал(а):
02 авг 2021, 13:27
Я тоже! Как раз сижу питаюсь: кофий, орехи и немного коньяка :)
Зал на лето забросил, поскольку сижу в деревне. Кормёжка на убой (и на ночь обязательно :D ). Но, со здешней активностью ни разу не потолстел - минус полтора кг ...
вчера кушал "отходы" наливки смородины и вишни, запивая непосредственно наливкой...

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24381
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7408 раз
Поблагодарили: 3386 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

инженер писал(а):
03 авг 2021, 07:41
вчера кушал "отходы" наливки смородины и вишни, запивая непосредственно наливкой...
Очень полезный витаминный рацион :)
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50192
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6991 раз
Поблагодарили: 6521 раз

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

Изображение
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24381
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7408 раз
Поблагодарили: 3386 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

гсг писал(а):
03 авг 2021, 22:05
Изображение
Старо́, как мир: тема деЦкая, а почерк явно взрослый :)
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
Scenic
Дон
Сообщения: 18056
Зарегистрирован: 10 мар 2016, 20:36
Откуда: Петрозаводск
Благодарил (а): 1880 раз
Поблагодарили: 4457 раз
Контактная информация:

Худеем вместе.....

Сообщение Scenic »

Фрэнк Синатра выходит из собственного вертолёта, 1964 год

Изображение

Отправлено спустя 37 секунд:
Изображение
А те, кто не верит в нашу доброту и великодушие, умоются кровью.

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24381
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7408 раз
Поблагодарили: 3386 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

Так-то оно так... Так-то оно конечно... Но вот смотрю, как два моих ровесника "с авторитетами" тяжко ползут в нашу горку на даче... Нунах...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24381
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7408 раз
Поблагодарили: 3386 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

Разожрался слегка поправился за весну и лето на удалёнке :oops: . Час назад начал возвращение к физической активности. Для начала пробежал без напряга 2.5 км. За 15 минут. После полугодового перерыва для моих годов неплохо, ящитаю :D
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50192
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6991 раз
Поблагодарили: 6521 раз

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

dimka писал(а):
11 ноя 2021, 18:34
Для начала пробежал без напряга 2.5 км. За 15 минут. После полугодового перерыва для моих годов неплохо, ящитаю
100% за воткой,она ж без калорий,для похудения ,мрак как полезна.. :D
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24381
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7408 раз
Поблагодарили: 3386 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

гсг писал(а):
11 ноя 2021, 19:14
100% за воткой,
Дануна, пятёрка спирта ещё есть :dont_mention:
► Показать
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50192
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6991 раз
Поблагодарили: 6521 раз

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

dimka писал(а):
11 ноя 2021, 19:20
и готовых настоек литров 15
У меня настаиваться не успевают... :Scared: Аппетит чтоль хороший??... :D
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24381
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7408 раз
Поблагодарили: 3386 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

гсг писал(а):
11 ноя 2021, 19:34
У меня настаиваться не успевают... :Scared: Аппетит чтоль хороший??... :D
В мелкой посуде настаиваешь :dont_mention:
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50192
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6991 раз
Поблагодарили: 6521 раз

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

dimka писал(а):
11 ноя 2021, 19:39
В мелкой посуде настаиваешь :dont_mention:
Ну не пивные кеги..Так,5ти литровочки... :D
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24381
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7408 раз
Поблагодарили: 3386 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

гсг писал(а):
11 ноя 2021, 19:53
Так,5ти литровочки... :D
Ну, это не наш размер... Размениваешься на мелочи :D
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50192
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6991 раз
Поблагодарили: 6521 раз

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

dimka писал(а):
11 ноя 2021, 20:00
Ну, это не наш размер... Размениваешься на мелочи :D
Дык мелочь писионерская....На большой спиртовоз нет денюшков... :D
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

инженер
Адвокат
Сообщения: 3659
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 08:27
Откуда: Челябинск
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 498 раз

Худеем вместе.....

Сообщение инженер »

Надеюсь на сл неделе в спорт зал попасть...
Хорошо что больничный продлевает абенемент

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24381
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7408 раз
Поблагодарили: 3386 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

инженер писал(а):
13 ноя 2021, 16:11
Надеюсь на сл неделе в спорт зал попасть...
Удачи!
А у меня после вчерашнего "дюбюта" как раз мышцы ныть начинают :)
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24381
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7408 раз
Поблагодарили: 3386 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

УсугУбил слегка: 4 км пробежал. Ничё, организм втягивается... Но... килограмма 4 скинуть надо бы :oops: ...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50192
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6991 раз
Поблагодарили: 6521 раз

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

ТAБЛИЦA CЖИГAHИЯ KAЛЛOPИЙ ПPИ ЗAHЯTИИ CEKCOM:
Paздeвaниe:
— c ee coглacиeм — 12 ккaл
— бeз ee coглacия — 187 ккaл
Cнятиe нижнeгo бeлья:
— oбeими pyкaми — 8 ккaл
— oднoй pyкoй — 12 ккaл
— oднoй pyкoй плюc пoщeчинa — 37 ккaл
— pтoм — 85 ккaл
Haтягивaниe пpeзикa:
— пpи…эpeкции — 6 ккaл
— бeз oнoй — 315 ккaл
Пpeлюдия:
— пoиcк пeниca — 3 ккaл
— пoиcк G-тoчки — 10000 ккaл
Пoзa 69:
— лeжa — 8 ккaл
— cтoя — 712 ккaл
Opгaзм:
— нacтoящий — 1112 ккaл
— имитиpoвaнный — 513 ккaл
Пocлe opгaзмa:
— ocтaтьcя в пocтeли — 12 ккaл
— yбeжaть — 36 ккaл
— выяcнить, пoчeмy yбeжaлa oнa — 816 ккaл
Oдeвaниe:
— cпoкoйнo — 32 ккaл
— тopoпяcь нa пocлeдний aвтoбyc — 98 ккaл
— кoгдa ee пaпa звoнит в двepь — 1218 ккaл……
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

Аватара пользователя
dimka
Дон
Сообщения: 24381
Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
Откуда: Москва, м. Тульская
Благодарил (а): 7408 раз
Поблагодарили: 3386 раз

Худеем вместе.....

Сообщение dimka »

dimka писал(а):
15 ноя 2021, 20:27
... Но... килограмма 4 скинуть надо бы :oops: ...
Пробежал семёрочку, взвесился. Есть -4 по сравнению с ноябрём :)
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)

Аватара пользователя
гсг
безлимитище
Сообщения: 50192
Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
Благодарил (а): 6991 раз
Поблагодарили: 6521 раз

Худеем вместе.....

Сообщение гсг »

dimka писал(а):
17 янв 2022, 21:10
Пробежал семёрочку, взвесился. Есть -4 по сравнению с ноябрём :)
А Лыжник в пятёрочку,+0.5 и не хвастается :D
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn

Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....

Ответить