Клан Реноводов

инженер писал(а): ↑

03 апр 2020, 11:13

Догоняй давай.
У нас на даче не сильно людно. Бегаю по дороге. Кольцо метров 400..

Не, я бегать не люблю и не хочу. Лучше на велике но сейчас у нас реально опасно выезжать можно на штраф нарваться. Пока только домашний зал.. вчера позанимались отлично. Сейчас ещё все чувствуется..

Опять обожралсЯ.....

Дача ващще не дала шанса хоть сколько-нибудь растолстеть. Весь день на ногах, дел куча, в том числе земляные работы. А вчера полдня махал кувалдой: начал крошить старый кирпич и цемент чтобы засыпать грунтовый выезд от дома в неслабую горку... Теперь 4 дня отъедаться буду

Йуху
Планку сейчас 5 мин 3 сек..
Мой рекорд
Мелочь а приятно

У малого начались опять занятия по футболу.. ну и я пока он на стадионе нашем занимается на велике его провожаю встречаю ну и чтоб не ждать круги нарезаю.. половина круга асфальт половина грунтовка всего примерно 6 км.. то по два делал сегодня три мотонул..
Не мытьём так катанием победим жир всякий

Выбрался-таки в зал (спасибо ВОЖДЮ за выходной ). Народу почти нет.
Душевно побегал, покачался, потянулся, поплавал в бассейне, погрелся в сауне и хамаме. По дороге домой взял пару баночек холодного пива Перед тем, как пить пиво, взвесился: 70 ровно (зимой было 74 с гаком).
"Жить, как говорится, хорошо!"

dimka писал(а): ↑

01 июл 2020, 16:16

70 ровно (зимой было 74 с гакомБ

Пипец вы мазохтисты....Без спортзалв 10 кило на минус...

гсг писал(а): ↑

01 июл 2020, 18:38

.Без спортзалв 10 кило на минус...

Дык, это когда лишних дохера

dimka писал(а): ↑

01 июл 2020, 18:43

Дык, это когда лишних дохера

Так...Вежливо....Идите....Я хуеюХудею несмотроя ни на что и бесплатно...

гсг писал(а): ↑

01 июл 2020, 18:48

Так...Вежливо....Идите....Я хуеюХудею несмотроя ни на что и бесплатно...

Эт так собак у меня худел худел и...писец

грызун писал(а): ↑

02 июл 2020, 07:16

Эт так собак у меня худел худел и...писец

Тьфу на вас ещё раз..

Сходили в зал. На дорожке без экстрима за час сделал десятку. Выпал-таки из семидесяти кг. Думаю, завтра уже компенсирую потерянное

Потихоньку поддерживаю пресс. Последнее время изредка делал стандартные упражнения дома и в зале. Организм более-менее привык и болей после занятий не было. Ну, думаю, пресс в тонусе.
На той неделе в зале покатал колесо.

2 подхода, 30 и 15 повторений. После этого 3 дня вообще пресс напрягать не мог

Херня какая-то
Российский пенсионер в дагестанском городе Махачкала Багама Айгубов установил рекорд по похудению. За пять часов он избавился от 9,3 килограмм. По словам мужчины, таким образом он преподал урок всем лентяям, показав, что можно сделать со своим телом за несколько часов, пишут российские СМИ.

66-летний Айгубов совершил пятичасовую пробежку на стадионе. Перед стартом он взвесился, его вес составил 88 килограммов.

"Многие спортсмены не могут даже два-три килограмма потерять. А я докажу, что это возможно", - заявил перед забегом мужчина.

Во время забега сначала светило солнце, однако позже начался проливной дождь, который не остановил пенсионера.

На стадионе дежурили медики, но их помощь не понадобилась.

За пять часов бега спортсмен похудел на 9,3 килограмма. Багаме Айгубову вручили сертификат Книги рекордов России

Читал. А я верю. За час бега у меня килограмм (а то и полтора) уходит запросто (правда, это вода, которая потом быстро возвращается). А за 5 часов... Думаю, реально, если есть, что сбрасывать.

Ню ню.. сначала то понятно что вода а потом что.? Только если напиться литров семь пивасика ...спецом спрошу девчонку знакомую марафоны бегает сколько сбрасывают.

грызун писал(а): ↑

18 сен 2020, 19:29

..спецом спрошу девчонку знакомую марафоны бегает сколько сбрасывают.

Ну, марафонцам точно сбрасывать нечего

dimka писал(а): ↑

18 сен 2020, 19:46

Ну, марафонцам точно сбрасывать нечего

адед типа вообще без подготовки пошел и стал пять часов бегать не чуди

У меня за 2 часа футбола в зале - минус 1,5-2 кг.
Но я позже воды как минимум литр выдуваю...
Может этот пенс перед забегом 5-ти литровую баклажку воды выдул?

Scenic писал(а): ↑

18 сен 2020, 20:49

У меня за 2 часа футбола в зале - минус 1,5-2 кг.
Но я позже воды как минимум литр выдуваю...
Может этот пенс перед забегом 5-ти литровую баклажку воды выдул?

И сцал по дороге

прежде чем что-то съесть, брось это в воду. Всплывёт - значит, витамины. Утонет - минералы. Поплывёт - белок.