Не, я бегать не люблю и не хочу. Лучше на велике но сейчас у нас реально опасно выезжать можно на штраф нарваться. Пока только домашний зал.. вчера позанимались отлично. Сейчас ещё все чувствуется..
Худеем вместе.....
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Худеем вместе.....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24633
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7503 раза
- Поблагодарили: 3406 раз
Худеем вместе.....
Опять обожралсЯ.....
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24633
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7503 раза
- Поблагодарили: 3406 раз
Худеем вместе.....
Дача ващще не дала шанса хоть сколько-нибудь растолстеть. Весь день на ногах, дел куча, в том числе земляные работы. А вчера полдня махал кувалдой: начал крошить старый кирпич и цемент чтобы засыпать грунтовый выезд от дома в неслабую горку... Теперь 4 дня отъедаться буду
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Худеем вместе.....
У малого начались опять занятия по футболу.. ну и я пока он на стадионе нашем занимается на велике его провожаю встречаю ну и чтоб не ждать круги нарезаю.. половина круга асфальт половина грунтовка всего примерно 6 км.. то по два делал сегодня три мотонул..
Не мытьём так катанием победим жир всякий
Не мытьём так катанием победим жир всякий
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24633
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7503 раза
- Поблагодарили: 3406 раз
Худеем вместе.....
Выбрался-таки в зал (спасибо ВОЖДЮ за выходной ). Народу почти нет.
Душевно побегал, покачался, потянулся, поплавал в бассейне, погрелся в сауне и хамаме. По дороге домой взял пару баночек холодного пива Перед тем, как пить пиво, взвесился: 70 ровно (зимой было 74 с гаком).
"Жить, как говорится, хорошо!"
Душевно побегал, покачался, потянулся, поплавал в бассейне, погрелся в сауне и хамаме. По дороге домой взял пару баночек холодного пива Перед тем, как пить пиво, взвесился: 70 ровно (зимой было 74 с гаком).
"Жить, как говорится, хорошо!"
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50607
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7024 раза
- Поблагодарили: 6548 раз
Худеем вместе.....
Пипец вы мазохтисты....Без спортзалв 10 кило на минус...
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24633
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7503 раза
- Поблагодарили: 3406 раз
Худеем вместе.....
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50607
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7024 раза
- Поблагодарили: 6548 раз
Худеем вместе.....
Так...Вежливо....Идите....Я хуеюХудею несмотроя ни на что и бесплатно...
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50607
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7024 раза
- Поблагодарили: 6548 раз
Худеем вместе.....
Тьфу на вас ещё раз..
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24633
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7503 раза
- Поблагодарили: 3406 раз
Худеем вместе.....
Сходили в зал. На дорожке без экстрима за час сделал десятку. Выпал-таки из семидесяти кг. Думаю, завтра уже компенсирую потерянное
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24633
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7503 раза
- Поблагодарили: 3406 раз
Худеем вместе.....
Потихоньку поддерживаю пресс. Последнее время изредка делал стандартные упражнения дома и в зале. Организм более-менее привык и болей после занятий не было. Ну, думаю, пресс в тонусе.
На той неделе в зале покатал колесо.
2 подхода, 30 и 15 повторений. После этого 3 дня вообще пресс напрягать не мог
На той неделе в зале покатал колесо.
2 подхода, 30 и 15 повторений. После этого 3 дня вообще пресс напрягать не мог
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Худеем вместе.....
Херня какая-то
Российский пенсионер в дагестанском городе Махачкала Багама Айгубов установил рекорд по похудению. За пять часов он избавился от 9,3 килограмм. По словам мужчины, таким образом он преподал урок всем лентяям, показав, что можно сделать со своим телом за несколько часов, пишут российские СМИ.
66-летний Айгубов совершил пятичасовую пробежку на стадионе. Перед стартом он взвесился, его вес составил 88 килограммов.
"Многие спортсмены не могут даже два-три килограмма потерять. А я докажу, что это возможно", - заявил перед забегом мужчина.
Во время забега сначала светило солнце, однако позже начался проливной дождь, который не остановил пенсионера.
На стадионе дежурили медики, но их помощь не понадобилась.
За пять часов бега спортсмен похудел на 9,3 килограмма. Багаме Айгубову вручили сертификат Книги рекордов России
Российский пенсионер в дагестанском городе Махачкала Багама Айгубов установил рекорд по похудению. За пять часов он избавился от 9,3 килограмм. По словам мужчины, таким образом он преподал урок всем лентяям, показав, что можно сделать со своим телом за несколько часов, пишут российские СМИ.
66-летний Айгубов совершил пятичасовую пробежку на стадионе. Перед стартом он взвесился, его вес составил 88 килограммов.
"Многие спортсмены не могут даже два-три килограмма потерять. А я докажу, что это возможно", - заявил перед забегом мужчина.
Во время забега сначала светило солнце, однако позже начался проливной дождь, который не остановил пенсионера.
На стадионе дежурили медики, но их помощь не понадобилась.
За пять часов бега спортсмен похудел на 9,3 килограмма. Багаме Айгубову вручили сертификат Книги рекордов России
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24633
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7503 раза
- Поблагодарили: 3406 раз
Худеем вместе.....
Читал. А я верю. За час бега у меня килограмм (а то и полтора) уходит запросто (правда, это вода, которая потом быстро возвращается). А за 5 часов... Думаю, реально, если есть, что сбрасывать.
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Худеем вместе.....
Ню ню.. сначала то понятно что вода а потом что.? Только если напиться литров семь пивасика ...спецом спрошу девчонку знакомую марафоны бегает сколько сбрасывают.
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24633
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7503 раза
- Поблагодарили: 3406 раз
Худеем вместе.....
Ну, марафонцам точно сбрасывать нечего
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
- Scenic
- Дон
- Сообщения: 18056
- Зарегистрирован: 10 мар 2016, 20:36
- Откуда: Петрозаводск
- Благодарил (а): 1880 раз
- Поблагодарили: 4457 раз
- Контактная информация:
Худеем вместе.....
У меня за 2 часа футбола в зале - минус 1,5-2 кг.
Но я позже воды как минимум литр выдуваю...
Может этот пенс перед забегом 5-ти литровую баклажку воды выдул?
Но я позже воды как минимум литр выдуваю...
Может этот пенс перед забегом 5-ти литровую баклажку воды выдул?
А те, кто не верит в нашу доброту и великодушие, умоются кровью.
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50607
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7024 раза
- Поблагодарили: 6548 раз
Худеем вместе.....
И сцал по дороге
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Худеем вместе.....
прежде чем что-то съесть, брось это в воду. Всплывёт - значит, витамины. Утонет - минералы. Поплывёт - белок.