Мотор - мышца. Пущщай тренируется .
Худеем вместе.....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24578
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7471 раз
- Поблагодарили: 3402 раза
Худеем вместе.....
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
-
- Адвокат
- Сообщения: 3659
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 08:27
- Откуда: Челябинск
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 498 раз
Худеем вместе.....
Мотор посадишь сидя в офисе, куря в перекурах и попивая пиво вечером.
Сегодня снабженца скорая увезла - давление. Пипец 35 лет!!!! Отпустили уже,но все равно.
Побегал... Сначала 3 км просто бег, затем 5 упражнений, после которых я сдох)))
Причем упражнения повторялись два раза и на расстоянии метров 50!! Бегу я боле менее со слов профессионала, но упражнения показали что надо перестраиваться))
Обратно ещё 3 км
Сегодня снабженца скорая увезла - давление. Пипец 35 лет!!!! Отпустили уже,но все равно.
Побегал... Сначала 3 км просто бег, затем 5 упражнений, после которых я сдох)))
Причем упражнения повторялись два раза и на расстоянии метров 50!! Бегу я боле менее со слов профессионала, но упражнения показали что надо перестраиваться))
Обратно ещё 3 км
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50468
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7014 раз
- Поблагодарили: 6540 раз
Худеем вместе.....
Видимо это не для меня...А так хотелось,так мечталось..
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
-
- Реджиме
- Сообщения: 90
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:50
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Худеем вместе.....
"Если мотор загонять в красную зону, то рано или поздно он взорвётся."(с)
Фанатизм не полезен во всех сферах деятельности.)
ЗЫ Три года, как не курю, пиво почти не пью.
-
- Адвокат
- Сообщения: 3659
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 08:27
- Откуда: Челябинск
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 498 раз
Худеем вместе.....
Про вредные привычки это вообще. Без конкретики) никогда не стану утверждать не зная сути. Ничего личного. Но... Не куришь и не пьешь а спортом занимаешься? Бегаешь?KLM писал(а): ↑28 мар 2018, 18:50"Если мотор загонять в красную зону, то рано или поздно он взорвётся."(с)
Фанатизм не полезен во всех сферах деятельности.)
ЗЫ Три года, как не курю, пиво почти не пью.
-
- Реджиме
- Сообщения: 90
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:50
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Худеем вместе.....
Не бегаю, колени берегу.)
Вело, регулярно. Ну и, так, по мелочи, всякое разное.
И, кстати, первой покупкой после велотренажера стал пульсомер с нагрудным датчиком. Весьма полезная штука, надо сказать.)
-
- Адвокат
- Сообщения: 3659
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 08:27
- Откуда: Челябинск
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 498 раз
Худеем вместе.....
У меня пульсометр на велотренажереKLM писал(а): ↑28 мар 2018, 19:05Не бегаю, колени берегу.)
Вело, регулярно. Ну и, так, по мелочи, всякое разное.
И, кстати, первой покупкой после велотренажера стал пульсомер с нагрудным датчиком. Весьма полезная штука, надо сказать.)
-
- Реджиме
- Сообщения: 90
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:50
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Худеем вместе.....
У меня тоже, но... весьма глючная и неточная приблуда. Нагрудный датчик, говорят, самый точный измеритель.)
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24578
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7471 раз
- Поблагодарили: 3402 раза
Худеем вместе.....
Совсем запугал Что ж, пораспрашиваю тренеров в зале (они у нас все с верхним специальным образованием). Может, подскажут чего...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24578
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7471 раз
- Поблагодарили: 3402 раза
Худеем вместе.....
А можно про упражнения поподробнее, пжлст?
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50468
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7014 раз
- Поблагодарили: 6540 раз
Худеем вместе.....
Не зря он про деда писал...
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24578
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7471 раз
- Поблагодарили: 3402 раза
Худеем вместе.....
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
-
- Реджиме
- Сообщения: 90
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:50
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Худеем вместе.....
Расскажешь потом?) А то вдруг я, страшилок начитавшись, загоняю и себя, и всех "причастных"...
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24578
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7471 раз
- Поблагодарили: 3402 раза
Худеем вместе.....
Обязательно.
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24578
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7471 раз
- Поблагодарили: 3402 раза
Худеем вместе.....
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
-
- Адвокат
- Сообщения: 3659
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 08:27
- Откуда: Челябинск
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 498 раз
Худеем вместе.....
Блин я не смогу объяснить))) показать могу, объяснить сложно)) ну основное... Нога должна приземлятся по вертикальной оси тела. Когда нога приземляется - должна загребать под себя ( у меня она как бы вперёд скользит при касании) приземление на полмтопы ( не на пятку и не на носок). Но это техника, а упражнения надо посидеть сформулироватьdimka писал(а): ↑28 мар 2018, 19:48А можно про упражнения поподробнее, пжлст?
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50468
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7014 раз
- Поблагодарили: 6540 раз
Худеем вместе.....
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50468
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7014 раз
- Поблагодарили: 6540 раз
Худеем вместе.....
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50468
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7014 раз
- Поблагодарили: 6540 раз
Худеем вместе.....
Не можешь объяснить?? Вот так правильно сжигается жир!!
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- грызун
- Дон
- Сообщения: 23633
- Зарегистрирован: 28 мар 2016, 10:29
- Откуда: рядышком с краснодаром
- Благодарил (а): 1409 раз
- Поблагодарили: 2311 раз
Худеем вместе.....
Сегодня жена забрала из пункта выдачи две пары кросовок на распродаже в инете взяла.. Адидасы и пума. пума идеально села Адидас в обхвате плотноват.. Не знаю или кожа или кожзам.. Думаю растянуться должны.. Но без дырок в подошве.. Хотя у меня есть шуруповерт и сверла Beach
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50468
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7014 раз
- Поблагодарили: 6540 раз
Худеем вместе.....
Пробойником края ровнее.юкак фирменные...грызун писал(а): ↑28 мар 2018, 21:15Сегодня жена забрала из пункта выдачи две пары кросовок на распродаже в инете взяла.. Адидасы и пума. пума идеально села Адидас в обхвате плотноват.. Не знаю или кожа или кожзам.. Думаю растянуться должны.. Но без дырок в подошве.. Хотя у меня есть шуруповерт и сверла Beach
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24578
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7471 раз
- Поблагодарили: 3402 раза
Худеем вместе.....
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)