Перекладина моё. До 30 доводил. Когда до 60-ти весил.)) Сейчас при 80-ти раз 10 с трудом.
Худеем вместе.....
- Влаха
- Лучший тролль
- Сообщения: 2816
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 17:13
- Откуда: Владимир
- Благодарил (а): 385 раз
- Поблагодарили: 474 раза
Худеем вместе.....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24770
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7553 раза
- Поблагодарили: 3423 раза
Худеем вместе.....
Каждому своё. Есть любимые упражнения, есть наоборот. Не люблю перекладину и приседания со штангой (опять же, хз почему). Остальное нормально воспринимается.
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
-
- Адвокат
- Сообщения: 3659
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 08:27
- Откуда: Челябинск
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 498 раз
Худеем вместе.....
Все таки хорошо что пошел именно в сушим тело. И силовые и кардио и смешанные тренировки. С октября по декабрь. И с февраля по сей день. Пропуск максимум две или три трени. Через день тренировки.
Сравнить до и сейчас небо и земля. Если б на ночь не пить алкоголь и не жрать. Было б думаю вообще Монтана.
Мало того что - 12 кг, так ещё и сила и выносливость. Ну какой то рельеф даже появляется. Летом не буду ходить в зал. Надо передохнуть, но буду стараться на даче заниматься...
Каждый раз новые тренировки. И знаешь что будет тяжело и все равно идём.
22 июня на гонку героев!
Сравнить до и сейчас небо и земля. Если б на ночь не пить алкоголь и не жрать. Было б думаю вообще Монтана.
Мало того что - 12 кг, так ещё и сила и выносливость. Ну какой то рельеф даже появляется. Летом не буду ходить в зал. Надо передохнуть, но буду стараться на даче заниматься...
Каждый раз новые тренировки. И знаешь что будет тяжело и все равно идём.
22 июня на гонку героев!
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50805
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7060 раз
- Поблагодарили: 6559 раз
Худеем вместе.....
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24770
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7553 раза
- Поблагодарили: 3423 раза
Худеем вместе.....
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50805
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7060 раз
- Поблагодарили: 6559 раз
Худеем вместе.....
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- Влаха
- Лучший тролль
- Сообщения: 2816
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 17:13
- Откуда: Владимир
- Благодарил (а): 385 раз
- Поблагодарили: 474 раза
Худеем вместе.....
Забрал от родителей свою перекладину, которая враспор между стенами. Думал, сам буду подтягиваться и пацана приучу. Затянул от души. Стал подтягиваться, и на подъёме перекладина сорвалась. Думал, позвоночник через жопу выпадет. Сцуко, одна стена капитальная, другую, как домкратом отжал. Теперь очкую, а пацан просит.
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24770
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7553 раза
- Поблагодарили: 3423 раза
Худеем вместе.....
Я в далекой юности вмонтировал кусок трубы в дверной проём, в нескольких сантиметрах от верха. Конечно, при подтягивании приходилось подгибать ноги и чуть отклонять назад голову, но, в целом, если не капризничать, подтягиваться можно было вполне нормально.Влаха писал(а): ↑27 апр 2019, 18:52Забрал от родителей свою перекладину, которая враспор между стенами. Думал, сам буду подтягиваться и пацана приучу. Затянул от души. Стал подтягиваться, и на подъёме перекладина сорвалась. Думал, позвоночник через жопу выпадет. Сцуко, одна стена капитальная, другую, как домкратом отжал. Теперь очкую, а пацан просит.
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50805
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7060 раз
- Поблагодарили: 6559 раз
Худеем вместе.....
У меня такая,86 кг держит...Влаха писал(а): ↑27 апр 2019, 18:52Забрал от родителей свою перекладину, которая враспор между стенами. Думал, сам буду подтягиваться и пацана приучу. Затянул от души. Стал подтягиваться, и на подъёме перекладина сорвалась. Думал, позвоночник через жопу выпадет. Сцуко, одна стена капитальная, другую, как домкратом отжал. Теперь очкую, а пацан просит.
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50805
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7060 раз
- Поблагодарили: 6559 раз
Худеем вместе.....
А я давно знал,что надо спать и не работать!!!
Немецкие ученые объявили, что недосып и стресс на работе в среднем в три раза повышают риск смерти от сердечно-сосудистых причин у работников с гипертонией. Результаты исследования, проведенного специалистами Мюнхенского технического университета, представлены в пресс-релизе, опубликованном на сайте EurekAlert!.
Участниками эксперимента стали люди с гипертонией в возрасте от 25 до 65 лет. За ними наблюдали в течение 18 лет. По истечении этого срока выяснилось, что работающие на нервной работе умирали из-за сердечно-сосудистых заболеваний в 1,6 раза чаще. Если у испытуемых был недостаток сна, риск преждевременной смерти возрастал втрое.
Зимой 2018 года ученые Кельнского университета (Германия) пришли к выводу, что человек, страдающий от недостатка сна, более склонен к употреблению вредной пищи и лишнему весу. Исследование показало, что потеря сна повышает субъективную ценность пищи по сравнению с несъедобными вещами. Ученые полагают, что это чревато риском переедания и ожирения.
Немецкие ученые объявили, что недосып и стресс на работе в среднем в три раза повышают риск смерти от сердечно-сосудистых причин у работников с гипертонией. Результаты исследования, проведенного специалистами Мюнхенского технического университета, представлены в пресс-релизе, опубликованном на сайте EurekAlert!.
Участниками эксперимента стали люди с гипертонией в возрасте от 25 до 65 лет. За ними наблюдали в течение 18 лет. По истечении этого срока выяснилось, что работающие на нервной работе умирали из-за сердечно-сосудистых заболеваний в 1,6 раза чаще. Если у испытуемых был недостаток сна, риск преждевременной смерти возрастал втрое.
Зимой 2018 года ученые Кельнского университета (Германия) пришли к выводу, что человек, страдающий от недостатка сна, более склонен к употреблению вредной пищи и лишнему весу. Исследование показало, что потеря сна повышает субъективную ценность пищи по сравнению с несъедобными вещами. Ученые полагают, что это чревато риском переедания и ожирения.
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24770
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7553 раза
- Поблагодарили: 3423 раза
Худеем вместе.....
Фсё, мой моцк сломался....
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50805
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7060 раз
- Поблагодарили: 6559 раз
Худеем вместе.....
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24770
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7553 раза
- Поблагодарили: 3423 раза
Худеем вместе.....
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50805
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7060 раз
- Поблагодарили: 6559 раз
Худеем вместе.....
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24770
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7553 раза
- Поблагодарили: 3423 раза
Худеем вместе.....
Дык, чё ломать-то? Ты запостил, ты и объясни
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50805
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7060 раз
- Поблагодарили: 6559 раз
Худеем вместе.....
Я тебе чтоль немецкий учёный???
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24770
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7553 раза
- Поблагодарили: 3423 раза
Худеем вместе.....
Хтож тебя знает? Такие умные вещи постишь ...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50805
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7060 раз
- Поблагодарили: 6559 раз
Худеем вместе.....
Эт чтоб вы себя спортом не мучили,а спали и не работали...
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24770
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7553 раза
- Поблагодарили: 3423 раза
Худеем вместе.....
Наоборот, мы таперича неврничать будем от непонимания умной статьи
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50805
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7060 раз
- Поблагодарили: 6559 раз
Худеем вместе.....
Выпил и спать
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24770
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7553 раза
- Поблагодарили: 3423 раза
Худеем вместе.....
А сон не идёт.... Всё мысль крутится: что же это Серёга такое умное сказал...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50805
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7060 раз
- Поблагодарили: 6559 раз
Худеем вместе.....
Не я!! Немцы Я кпримеру понял нужное мне:Не работать и спать
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24770
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7553 раза
- Поблагодарили: 3423 раза
Худеем вместе.....
Не всё так просто. Если "потеря сна повышает субъективную ценность пищи", значит сон её понижает А я вот не хочу, чтобы ценность пищи понижалась ...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)
- гсг
- безлимитище
- Сообщения: 50805
- Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:11
- Откуда: Железнодорожный(Обираловка)
- Благодарил (а): 7060 раз
- Поблагодарили: 6559 раз
Худеем вместе.....
Спи в один глаз ёпта
Отправлено автоматически с моего Tilipone используя Taraкаn
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
Я не понял вашего вопроса,но я вам на него отвечу....
- dimka
- Дон
- Сообщения: 24770
- Зарегистрирован: 04 апр 2016, 10:48
- Откуда: Москва, м. Тульская
- Благодарил (а): 7553 раза
- Поблагодарили: 3423 раза
Худеем вместе.....
Как у тебя всё просто. А я теперь буду переживать, чем субъективная ценность пищи отличается от объективной ...
"Если у человека верный глаз, верный нос и верная душа, он никогда не будет слишком стар, чтобы пойти на охоту." (Гончие Бафута)