Худеем вместе.....

maddog84 · Сообщение **maddog84** » 05 дек 2016, 11:53

@dimka писал(а): И не верить "интернет-знатокам" и перекачанным буйволам из спортзалов. В инструкции написано - 2-3 капсулы в день.

с этим не спорю))) поэтому следую инструкции)))) а ваще, можно обойтись без аптечных препаратов для получения Омеги-3))) достаточно хотя бы раз - два в неделю употреблять жирную рыбку))

dimka · Сообщение **dimka** » 05 дек 2016, 12:03

maddog84 писал(а): достаточно хотя бы раз - два в неделю употреблять жирную рыбку))

Золотые слова! И грецкие орехи неплохо. Я их с медом уважаю (сами знаете, каким

)

инженер

аааа...
мы столько гадости потребляем внутрь (еда всякая недомашняя, воздух, вода) чтобы ещё и пилюли какие то глотать для того что непонятно ничего... а интернет в качестве консультанта - зло.
Это моё мнение.

инженер

dimka писал(а):
Золотые слова! И грецкие орехи неплохо. Я их с медом уважаю (сами знаете, каким )

тыквенные семечки ещё с мёдом тоже советуют (сами знаете для чего)))

dimka · Сообщение **dimka** » 05 дек 2016, 12:09

инженер писал(а):
(сами знаете для чего)))

не знаем

инженер

dimka писал(а):
не знаем

для здоровья мужского)
хоть все и говорят что не надо этого)))

dimka · Сообщение **dimka** » 05 дек 2016, 12:46

инженер писал(а):
хоть все и говорят что не надо этого)))

Чего не надо? Здоровья?

инженер

блин, ну какой мужик скажет - у меня чёт проблемка назревает....
все ж орлы до смерти)

dimka · Сообщение **dimka** » 05 дек 2016, 13:13

инженер писал(а): блин, ну какой мужик скажет - у меня чёт проблемка назревает....
все ж орлы до смерти)

Не до смерти, а до того момента, когда ссать без слез не смогут... До смерти еще дожить надо

гсг · Сообщение **гсг** » 05 дек 2016, 13:38

dimka писал(а): До смерти еще дожить надо

А что??Бывает не доживают??

dimka · Сообщение **dimka** » 05 дек 2016, 13:55

гсг писал(а):
Бывает не доживают??

Бывает, что это уже не жизнь.... Не дай бог никому....
По теме: выполнил план на воскресенье: упахался на эллипсоиде (похудел), налопался всяких вкусностей, напился пива и навалялся на диване (обратно растолстел)

Суммарный вес не изменился, настроение прекрасное, здоровье пока радует (почти всё)! Чего и всем желаю!

Сообщение **Scenic** » 05 дек 2016, 18:12

Я начал пить Омега 3 от doppel hertz - по одной капсуле в день. курс - 30 дней.
Тут без фанатизма надо.

инженер

Scenic писал(а): Я начал пить Омега 3 от doppel hertz - по одной капсуле в день. курс - 30 дней.
Тут без фанатизма надо.

и что изменилось? я без сорказма. пока...))
не ну реально - для чего это?

Сообщение **Scenic** » 05 дек 2016, 21:16

инженер писал(а): и что изменилось? я без сорказма. пока...))
не ну реально - для чего это?

Сбросил уже 20 килограмм и накачал объёмные бицепсы.

Не, ну реально, какие изменения ты хочешь увидеть за 3 дня? ))) Если интересно - погугли омега 3 жирные кислоты.
Исследования показали, что они ускоряют обмен веществ, повышают иммунитет. Те же поливитамины, которые я кстати тоже принимаю сейчас.

dimka · Сообщение **dimka** » 05 дек 2016, 21:39

Scenic писал(а):
Сбросил уже 20 килограмм

Режим питания не менял?

Сообщение **Scenic** » 05 дек 2016, 21:42

dimka писал(а): Режим питания не менял?

Дим, это шутка была. )))
А так да, питаюсь теперь 6 раз в день, через каждые 2-3 часа. Белково-углеводное чередование. Пока вполне терпимо. ))) Волки по ночам не снятся. )))

dimka · Сообщение **dimka** » 05 дек 2016, 21:50

Scenic писал(а):
питаюсь теперь 6 раз в день, через каждые 2-3 часа

Не, я столько не сожру...

Хороший сегодня день: в зал не надо, можно жрать, пьянствовать и валяться на диване перед телевизором и "излишества всякие нехорошие" культурно отдохнуть... А завтра снова: жим лежа... тяга вернего блока... разведение рук с гантелями... пресс..............

Сообщение **Scenic** » 05 дек 2016, 21:56

dimka писал(а): Не, я столько не сожру...

Порции небольшие...

dimka · Сообщение **dimka** » 05 дек 2016, 22:03

Scenic писал(а):
Порции небольшие...

А вот нам не надо легких путей. Достойному человеку - достойную порцию!

(лежу на диване после большой котлеты с жареными грибами, нескольких кусков хлеба и мисочки крабового салата

(несколько мандаринок и несколько же рюмочек настойки - не считается

))

Сообщение **Scenic** » 05 дек 2016, 22:08

Издеваешься? )))
Ладно, мне 1,5 недели осталось, потом будет и алкоголь, и котлета. ))

Борис · Сообщение **Борис** » 05 дек 2016, 22:13

уберите из названия темы букву Д. Я такое объявление видел

dimka · Сообщение **dimka** » 05 дек 2016, 22:27

Scenic писал(а): Издеваешься? )))
Ладно, мне 1,5 недели осталось, потом будет и алкоголь, и котлета. ))

Никогда не издеваюсь (ну, только над собой иногда

) А что будет через полторы недели?

► Показать

Борис писал(а): уберите из названия темы букву Д.

Этот заголовок к половине тем подойдет

Сообщение **Scenic** » 05 дек 2016, 22:38

dimka писал(а): А что будет через полторы недели?

Курс закончится. )))

maddog84 · Сообщение **maddog84** » 12 дек 2016, 09:54

седня начну 6 уровень в своих отжиманиях. посмотрим как пойдет)))

dimka · Сообщение **dimka** » 12 дек 2016, 10:01

maddog84 писал(а): седня начну 6 уровень в своих отжиманиях. посмотрим как пойдет)))

Железный дровосек человек!

У меня на отжимания силы воли не хватает

► Показать

Правда, мне и зала достаточно, чтобы кости растрясти

Вес болтается где-то в районе 73-74, складочка на животе сантиметра 3... Ну и не буду худеть, буду считать, что я уже слишком старенький для этого