Наше настроение

[гсг]

Сегодня на медкомиссию возили от работы,в Реутов...Туда отвезли,а назад своим ходом на 2х маршрутках,а наш автобус в пробках застрял...

[Slaw]

так было?)))

Наверно, не мое фото. С контакта в группе местной выложили

[Slaw]

Дикие люди..Чо ужжж

Любители халявы, наверно какие нить розыгрыши лотереи были

[Slaw]

Качнул пресс .. Поел пельменей.... Хорошоооо

Я что то забросил это дело, с весны... в плане физо

[Slaw]

У нас уже на лыжах народ катается, вдоль побережья моря Антон, давай к нам

[Лыжник]

У нас уже на лыжах народ катается, вдоль побережья моря Антон, давай к нам

пфффф. лучше вы к нам (с)

[Slaw]

пфффф. лучше вы к нам (с)

у вас моря нет

[Лыжник]

есть. шыршневское)

[Slaw]

есть. шыршневское)

лужа какая то наверно

[Лыжник]

Что б мы не знали как людей дуришь??

пфф. небита некрашена. девушка до дачи и обратно ездила

[Slaw]

пфф. небита некрашена. девушка до дачи и обратно ездила

это как так?

[Лыжник]

Хер знает. Передний привод. Долго тащили видать

[Slaw]

Хер знает. Передний привод. Долго тащили видать

блондинка блондинку тащила походу

[гсг]

девушка до дачи и обратно ездила

[Лыжник]

Хой жыв

[грызун]

Я что то забросил это дело, с весны... в плане физо

Тоже забросил но смог опять начать. Ужо вторая неделя

[грызун]

пфф. небита некрашена. девушка до дачи и обратно ездила

У меня подобное было. Правда только см пять тормозного диска сточил. Когда на шестерке колесо отлетело... Искр было много.. Наверно со стороны красиво даже.. Потом колесо прикрутил и до дома доехал.. Обошлось заменой тормозных дисков.. Эх молодость

[инженер]

Тоже забросил но смог опять начать. Ужо вторая неделя

тоже начал.
болит тока всё - капец))
вот ещё - жена приобщила - https://vk.com/parkrun
в сб побегу. первый раз)
щас за неделю бегаю на дорожке и велик кручу

[грызун]

тоже начал.
болит тока всё - капец))
вот ещё - жена приобщила - https://vk.com/parkrun
в сб побегу. первый раз)
щас за неделю бегаю на дорожке и велик кручу

По немногу начинай. Не пытайся сразу много делать.
Я начинал с пяти скручиваний на ровной доске.. И через день.. Раза два три так потом добавь до 10... Регулярность главное
Сейчас спокойно на наклонной 40 делаю. Можно больше но считаю это оптимально для меня..
Повторю главное регулярность. Но как же тяжело себя заставлять
С бегом тоже самое начать с пяти минут потом добавлять

[инженер]

По немногу начинай. Не пытайся сразу много делать.
Я начинал с пяти скручиваний на ровной доске.. И через день.. Раза два три так потом добавь до 10... Регулярность главное
Сейчас спокойно на наклонной 40 делаю. Можно больше но считаю это оптимально для меня..
Повторю главное регулярность. Но как же тяжело себя заставлять
С бегом тоже самое начать с пяти минут потом добавлять

не люблю я растягивать - надо сразу и вперед!!
Это как курить бросать постепенно)) - надо взять и бросить
Я в спортзал хожу (ходил, пошёл опять) там тренер - ну так - нормально гоняет, зато без соплей - нормальный мужик

[грызун]

не люблю я растягивать - надо сразу и вперед!!
Это как курить бросать постепенно)) - надо взять и бросить
Я в спортзал хожу (ходил, пошёл опять) там тренер - ну так - нормально гоняет, зато без соплей - нормальный мужик

Смотри сам конечно. Хотя если тренер есть то прекрасно. Лиж бы он понимал что делает. А то бывает просто кчков наберут. А они по своим возможностям оценивают.. Главное ничего не сорвать
Даж завидую.. У нас некда ходить.. Только сам дома если б кто гонял было бы лучше и легче

[инженер]

Смотри сам конечно. Хотя если тренер есть то прекрасно. Лиж бы он понимал что делает. А то бывает просто кчков наберут. А они по своим возможностям оценивают.. Главное ничего не сорвать
Даж завидую.. У нас некда ходить.. Только сам дома если б кто гонял было бы лучше и легче

они (муж, жена и дочь) не качки, а силовики. Я не знаю как это называется, но они тягают штанги (я не для веса пошёл) в разных позах))
раздутых и химиков в клубе вообще нет. так - просто всё с фигурами))

[грызун]

А я все не куплю штангу хожу вокруг облизываюсь но жаба не дает потратить 10 тр на нее
Хотя чувствую что нужна... Пока гантелями пробавляюсь

[инженер]

Смотри сам конечно. Хотя если тренер есть то прекрасно. Лиж бы он понимал что делает. А то бывает просто кчков наберут. А они по своим возможностям оценивают.. Главное ничего не сорвать
Даж завидую.. У нас некда ходить.. Только сам дома если б кто гонял было бы лучше и легче

кстати - вот и займись ПАРКУНОМ))
Парк есть ведь поди. Посмотрел на карте - нет у вас паркунов. Кажется мне - это не бесплатно всё. Они попадают под президентский гранд...

[инженер]

да хз - нахрена штанга то?
она ж для мяса, по мне так если дома - то то же отжимание в разных плоскостях безопасней и полезней