Худеем вместе.....

dimka · Сообщение **dimka** » 13 янв 2018, 17:23

инженер писал(а): ↑
13 янв 2018, 17:21
А я распробовать Старейшина - мой напиток

Плавно переезжаем в Бар

гсг · Сообщение **гсг** » 13 янв 2018, 17:25

dimka писал(а): ↑
13 янв 2018, 17:23
Плавно переезжаем в Бар

Спорт и спирт не разделимы

Сообщение **Scenic** » 13 янв 2018, 19:38

грызун

Начал заниматься.. Скручивания на наклонной скамье ужас какьтяжело пошли.. Остальное нормально. Сейчас велик кручу

гсг · Сообщение **гсг** » 13 янв 2018, 20:43

грызун писал(а): ↑
13 янв 2018, 20:34
Скручивания на наклонной скамье ужас какьтяжело пошли

Э после пульменей

грызун

гсг писал(а): ↑
13 янв 2018, 20:43
Э после пульменей

вместо

гсг · Сообщение **гсг** » 13 янв 2018, 20:57

грызун писал(а): ↑
13 янв 2018, 20:53
вместо

На голодный желудок??Да ты садомазо...

грызун

гсг писал(а): ↑
13 янв 2018, 20:57
На голодный желудок??Да ты садомазо...

Счас в ванну потом желудок наполнить

гсг · Сообщение **гсг** » 14 янв 2018, 09:43

грызун писал(а): ↑
13 янв 2018, 20:34
Начал заниматься..

► Показать

грызун

И снова здравствуйте ...

гсг · Сообщение **гсг** » 16 янв 2018, 19:58

грызун писал(а): ↑
16 янв 2018, 19:55
И снова здравствуйте ...

И тебе не хворать

Сообщение **Scenic** » 16 янв 2018, 23:06

грызун писал(а): ↑
16 янв 2018, 19:55
И снова здравствуйте ...

Ога, привет! )))
Завтра наконец-то начинается диета, то есть начну нормально питаться. Вчера и сегодня чистил печень и почки. Почти по 5 литров воды в день, из еды только понемногу овощей каждые 2-3 часа. На воду смотреть больше не могу. ))))

гсг · Сообщение **гсг** » 16 янв 2018, 23:12

Scenic писал(а): ↑
16 янв 2018, 23:06
Завтра наконец-то начинается диета,

Береги себя,ты нам нужен

грызун

Scenic писал(а): ↑
16 янв 2018, 23:06

Ога, привет! )))
Завтра наконец-то начинается диета, то есть начну нормально питаться. Вчера и сегодня чистил печень и почки. Почти по 5 литров воды в день, из еды только понемногу овощей каждые 2-3 часа. На воду смотреть больше не могу. ))))

Помогает вода?

Сообщение **Scenic** » 16 янв 2018, 23:20

грызун писал(а): ↑
16 янв 2018, 23:12
Помогает вода?

Больше двух кило ушло, но это делается не для сгона веса, а для активации пищеварения.

грызун

Scenic писал(а): ↑
16 янв 2018, 23:20

Больше двух кило ушло, но это делается не для сгона веса, а для активации пищеварения.

Начинаю заливать...

гсг · Сообщение **гсг** » 16 янв 2018, 23:32

Scenic писал(а): ↑
16 янв 2018, 23:06
Почти по 5 литров воды в день,

грызун писал(а): ↑
16 янв 2018, 23:23
Начинаю заливать...

инженер

вчера преодолел 6 км. песик 4 раза посрал) прибежали и он спать завалился)))
в принципе думаю 10 пробегу, ближе к весне... потеплее будет и без маски думаю смогу. в общем цель - 10 км.
Тут общался с одним товарищем, ему за полтинник. весил 112кг. начал спортом заниматься. марафон пробежал...
вот

dimka · Сообщение **dimka** » 17 янв 2018, 09:40

Вчера выбрался в зал первый раз после четвергового казуса со спиной. Слава богу, никаких проблем. Прогнал тот же комплекс упражнений, включая те же приседания со штангой (правда, чуть уменьшил вес). Сначала немного боязно было, но быстро разошёлся. Ура, спина в норме!
Чего и всем желаю! Будьте здоровы!!!

Это был оффтоп. А строго по теме:

► Показать

инженер

dimka писал(а): ↑
17 янв 2018, 09:40
Вчера выбрался в зал первый раз после четвергового казуса со спиной. Слава богу, никаких проблем. Прогнал тот же комплекс упражнений, включая те же приседания со штангой (правда, чуть уменьшил вес). Сначала немного боязно было, но быстро разошёлся. Ура, спина в норме!
Чего и всем желаю! Будьте здоровы!!!
Это был оффтоп. А строго по теме:
► Показать
нифига не худею
► Показать
да и пофиг

а я о чём - надо шевелится чтоб кровь на застаивалась.
мог же лечь на кровать и болеить и писец пошло б поехало.
я как то с соплями побежал, холодно было - думал ваще сдохну от соплей, нифига - на след день - норм!

dimka · Сообщение **dimka** » 17 янв 2018, 10:38

инженер писал(а): ↑
17 янв 2018, 10:04
а я о чём - надо шевелится чтоб кровь на застаивалась.
мог же лечь на кровать и болеить

Если бы спина не перестала болеть еще в конце той недели, фиг бы я в зал пошёл

. А если бы и пошел, упражнения для спины уж точно не делал бы...
У каждого свой подход. Я через боль стараюсь ничего не делать. Да и не люблю.

грызун

dimka писал(а): ↑
17 янв 2018, 09:40
Вчера выбрался в зал первый раз после четвергового казуса со спиной. Слава богу, никаких проблем. Прогнал тот же комплекс упражнений, включая те же приседания со штангой (правда, чуть уменьшил вес). Сначала немного боязно было, но быстро разошёлся. Ура, спина в норме!
Чего и всем желаю! Будьте здоровы!!!
Это был оффтоп. А строго по теме:
► Показать
нифига не худею
► Показать
да и пофиг

Жди.. Похуждеешь.. Но без диеты очень медленно.. Хотя и тоже сбрасывется

грызун

А я тут воду глушу.. Как можно выпить 5 литров...

я тут полтора выпил только... И то уже из ушей льется

гсг · Сообщение **гсг** » 17 янв 2018, 16:17

грызун писал(а): ↑
17 янв 2018, 16:04
А я тут воду глушу.. Как можно выпить 5 литров... я тут полтора выпил только... И то уже из ушей льется

Затыкни ухи то

dimka · Сообщение **dimka** » 17 янв 2018, 16:21

грызун писал(а): ↑
17 янв 2018, 16:03
Но без диеты очень медленно..

А мне и не к спеху, брюхо пока не перевешивает

► Показать