Худеем вместе.....

гсг · Сообщение **гсг** » 18 янв 2018, 12:51

инженер писал(а): ↑
18 янв 2018, 12:23
Меньше порции надо делать

Ты это моей жене скажи...

инженер

диктуй номер)

гсг · Сообщение **гсг** » 18 янв 2018, 14:29

инженер писал(а): ↑
18 янв 2018, 13:58
диктуй номер)

Е808АК 77

dimka · Сообщение **dimka** » 18 янв 2018, 14:42

Всем худеющим:
"Встречаются две блондинки, одна другой жалуется:
- Представляешь, сижу на двух диетах.
- Почему?
- От одной диеты я голодная."

гсг · Сообщение **гсг** » 18 янв 2018, 14:44

Рассольник,сало,пол тортика Сказка...В зеркале пузо не увеличилось..

Влаха · Сообщение **Влаха** » 18 янв 2018, 14:55

гсг писал(а): ↑
18 янв 2018, 12:51
Ты это моей жене скажи...

И моей тёще.)))
Вечером стараюсь порции поменьше делать, так обижается. Говорит, готовить ничего не будет, раз ничего не едим.))

грызун

Ужасть.. Рассказываю.. Позавчера воду пил вроде, или вчера.. Не важно.. Сегодня занимался.. Скручиваний елееле до половины сделал потом с остановками вторую половину добил.. С гантелями норм.. А вот велик в два раза больше потел, прям потом обливался... Думаю изза жидкости лишней в организме

Но закончил комплекс

Сообщение **Scenic** » 18 янв 2018, 21:02

взвешивался?

грызун

Scenic писал(а): ↑
18 янв 2018, 21:02
взвешивался?

Не.. Я ж не взвешиваюсь.. Мне в этом плане пох.. Смотрю что жира исчо много надо значит заниматься

dimka · Сообщение **dimka** » 19 янв 2018, 10:28

Хорошо вчера позанимался, железо потягал. Потом в хамаме погрелся от души. Благодать. Ну и, естественно, потом как следует восполнил потерянные калории

Сегодня отдыхаем, а в выходные надо идти на беговую дорожку. И сам это дело уважаю, жена не отстает. Просто балдею, когда она с быстрого шага на бег переходит

Сообщение **Scenic** » 19 янв 2018, 11:39

грызун писал(а): ↑
18 янв 2018, 21:25
Не.. Я ж не взвешиваюсь.. Мне в этом плане пох..

Чото падозрительно, зная твою маниакальную любовь к всяческим цыфирькам....

грызун

Scenic писал(а): ↑
19 янв 2018, 11:39

Чото падозрительно, зная твою маниакальную любовь к всяческим цыфирькам....

Осознано.. Понимая что циферки большими не будут и это может энтузиазм срывать.. А заниматься нужно не только для похудения а для поддержания общего состояния.. И пока уже почти 2 года моя стратегия работает... Принцип.. Все для фронта все для победы..
Ну и победа будет за нами...

dimka · Сообщение **dimka** » 19 янв 2018, 11:59

грызун писал(а): ↑
19 янв 2018, 11:53
Ну и победа будет за нами...

И мы её как следует обмоем!

гсг · Сообщение **гсг** » 20 янв 2018, 13:03

Димке,как быстро вылечить спину..

► Показать

dimka · Сообщение **dimka** » 20 янв 2018, 13:12

гсг писал(а): ↑
20 янв 2018, 13:03
Димке,как быстро вылечить спину..
► Показать

Альтернативный способ

:

Сообщение **Scenic** » 21 янв 2018, 15:56

Полтора часа провели в водно-спортивном центре. Бассейн, сауна, джакузи и всякие водные горки.
Уставшие, но довольные. ))) А у меня ещё и футбол сегодня через пару часов. Где бы силы взять?

Slaw · Сообщение **Slaw** » 21 янв 2018, 15:59

Scenic писал(а): ↑
21 янв 2018, 15:56
Полтора часа провели в водно-спортивном центре. Бассейн, сауна, джакузи и всякие водные горки.
Уставшие, но довольные. ))) А у меня ещё и футбол сегодня через пару часов. Где бы силы взять?

Везет вам!

У нас только одни торговые центры кругом

Давно просится появиться аквапарк, от желающих посетить отбоя бы не было. Но стоить нет желающих.
Аквапарк есть только в Мирном, где космодром, но туда только местные могут опасть, да по знакомству. Город закрытый, въезд по пропускам.

dimka · Сообщение **dimka** » 21 янв 2018, 16:27

Scenic писал(а): ↑
21 янв 2018, 15:56
Где бы силы взять?

До футбола - в мясе. После - в мя́се и полезных напитках (см. тему "Бар")

Попытался побегать на выносливость: сбавил скорость и хотел выдержать полтора часа. Не смог: час пятнадцать... 13.5 км. Мог, наверное, дотянуть до 14, но не захотел упираться, и так неплохо. Потом немного в хамаме, душ. До дома еле доплёлся

Сейчас лежу на диване и готовлюсь к восстановлению растраченных калорий и потерянных двух килограмм

Сообщение **Scenic** » 21 янв 2018, 16:39

dimka писал(а): ↑
21 янв 2018, 16:27
До футбола - в мясе. После - в мя́се и полезных напитках

Да, я уже супа похлебал с говяжьими фрикадельками. Перед футболом ещё банан наверну, А после футбола ещё два ужина останется. ))
Да и милдронат помогает, отличное самочувствие.

Влаха · Сообщение **Влаха** » 21 янв 2018, 16:39

Scenic писал(а): ↑
21 янв 2018, 15:56
Полтора часа провели в водно-спортивном центре. Бассейн, сауна, джакузи и всякие водные горки.
Уставшие, но довольные. ))) А у меня ещё и футбол сегодня через пару часов. Где бы силы взять?

Часок на катке. Уже чувствую себя кавалеристом.))
Завтра, наверное, враскаряку ходить буду. )))

dimka · Сообщение **dimka** » 21 янв 2018, 16:51

Scenic писал(а): ↑
21 янв 2018, 16:39
Да и милдронат помогает, отличное самочувствие.

Это чё, врачи назначили?

Сообщение **Scenic** » 21 янв 2018, 16:52

Влаха писал(а): ↑
21 янв 2018, 16:39
Часок на катке.

у нас неподалёку от дома залили.
Надо будет сходить на неделе с дочкой.

Сообщение **Scenic** » 21 янв 2018, 16:55

dimka писал(а): ↑
21 янв 2018, 16:51
Это чё, врачи назначили?

Он без рецепта продаётся, я уже не первый курс пропиваю. Реально помогает при нагрузках.
Мне Марк давно советовал, да и Лыжник подтверждает.

dimka · Сообщение **dimka** » 21 янв 2018, 17:00

Scenic писал(а): ↑
21 янв 2018, 16:55
Реально помогает при нагрузках.

Тебе виднее. Я стараюсь без прямого указания врача лекарства не есть...

Сообщение **Scenic** » 21 янв 2018, 17:04

dimka писал(а): ↑
21 янв 2018, 17:00
Тебе виднее. Я стараюсь без прямого указания врача лекарства не есть...

Дык поинтересуйся у терапевта при случае.