Худеем вместе.....

гсг · Сообщение **гсг** » 07 фев 2018, 13:08

dimka писал(а): ↑
07 фев 2018, 13:05
Сегодня вечером именно так и поступлю

Поддержу

инженер

инженер

не плАчу!!))

-20 было

грызун

И я позанимался.. Теперь жду пока ванна наберется... Смыть жир выступивший

инженер

Я тоже побегал. Вонь в городе - невозможно(((

Slaw · Сообщение **Slaw** » 08 фев 2018, 21:05

инженер писал(а): ↑
08 фев 2018, 20:51
Я тоже побегал. Вонь в городе - невозможно(((

стесняюсь спросить, от кого?

dimka · Сообщение **dimka** » 09 фев 2018, 10:54

dimka писал(а): ↑
07 фев 2018, 11:27
Пробую увеличить нагрузки.

Вчера продолжил. Лишние 20 минут, зато программу 3-х занятий теперь делаю за 2. Нравится. Теперь завтра или в воскресенье - беговой день.

инженер

Slaw писал(а): ↑
08 фев 2018, 21:05
стесняюсь спросить, от кого?

по парку)
https://www.zareg.me/1045
хочу попробовать)))

dimka · Сообщение **dimka** » 09 фев 2018, 11:53

инженер писал(а): ↑
09 фев 2018, 11:47
хочу попробовать)))

Это чё, за право побегать ещё и платить надо?

инженер

за организацию

инженер

dimka писал(а): ↑
09 фев 2018, 11:53
Это чё, за право побегать ещё и платить надо?

бегать то просто так можно скока хочешь) там же и медики и всё всё всё.
Ищу компанию - приезжай?!)

dimka · Сообщение **dimka** » 09 фев 2018, 11:57

инженер писал(а): ↑
09 фев 2018, 11:54
Ищу компанию - приезжай?!)

"Нет, уж лучше Вы к нам"(с)

инженер

dimka писал(а): ↑
09 фев 2018, 11:57
"Нет, уж лучше Вы к нам"(с)

да нет у нас медведей!))

dimka · Сообщение **dimka** » 09 фев 2018, 12:05

инженер писал(а): ↑
09 фев 2018, 11:59
да нет у нас медведей!))

И теперь понятно, почему

Суровые челябинские мужики избили медведя

https://ok.ru/video/22455519761

Сообщение **Scenic** » 09 фев 2018, 14:12

dimka писал(а): ↑
07 фев 2018, 12:21
Тижило...

Найми кого-нибудь.

dimka · Сообщение **dimka** » 09 фев 2018, 14:34

Scenic писал(а): ↑
09 фев 2018, 14:12

Найми кого-нибудь.

Приезжай

инженер

Блин, опоздали на забег)))

инженер

Опоздали на 5-6 минут, а время 31-19, это значит в районе 26-27 минут. Победа!!

грызун

инженер писал(а): ↑
10 фев 2018, 09:52
Опоздали на 5-6 минут, а время 31-19, это значит в районе 26-27 минут. Победа!!

Молодцы

Wel27 · Сообщение **Wel27** » 11 фев 2018, 13:15

инженер

Wel27 писал(а): ↑
11 фев 2018, 13:15

Ну да, от такого побежишь и на мировой рекорд можно рассчитывать))

dimka · Сообщение **dimka** » 11 фев 2018, 16:41

Хорошо отпахал на эллипсоиде: 70 минут, 1000 ккал.
И на штанге ничего так: 70 кг 13 раз, 80 кг 2 подхода по 4 раза. Для мну - неплохо.
Сейчас традиционно восполняю потраченную энергию с помощью пенного эликсира

грызун

Нифигасебе.. Мой велотренажер за 50 минут пишет примерно 230 ккал

Счас позанимался тож..

грызун

Интересно
https://www.sovsport.ru/others/lifestyl ... stroitelej

dimka · Сообщение **dimka** » 13 фев 2018, 16:52

грызун писал(а): ↑
12 фев 2018, 20:19
Мой велотренажер за 50 минут пишет примерно 230 ккал

Может, от сопротивления еще зависит (в велотренажере оно тоже задается?). Ну и, наверное, влияет, что на эллипсе еще и руки вовсю работают...

грызун писал(а): ↑
13 фев 2018, 16:42
Интересно

Ну не знаю. В 22 года я на месяц загремел на шабашку на лесосплав. Вернулся - в зеркале себя не узнал, такой качок... Потом, конечно, ушло всё.