Худеем вместе.....

инженер

собираюсь с мыслями - бежать или нет. хочу, но чёт не могу, но похоже надо т.к. спина болит, а проходит она после бега))) и ещё хочется выпить, но тогда бежать будет тяжело)))))
что же мне - разорваться чтоле))

dimka · Сообщение **dimka** » 13 фев 2018, 17:44

инженер писал(а): ↑
13 фев 2018, 17:36
что же мне - разорваться чтоле))

Немножко пробегись, потом выпей

грызун

dimka писал(а): ↑
13 фев 2018, 17:44
Немножко пробегись, потом выпей

Итеще немножко пробегись и выпей... И так до тех пор пока быстро быстро не побежишь

инженер

Пробежался и выпить перехотелось, точнее уже лег и тут вспомнил что хотел выпить, но уже лень)))

гсг · Сообщение **гсг** » 13 фев 2018, 20:27

инженер писал(а): ↑
13 фев 2018, 20:16
Пробежался и выпить перехотелось, точнее уже лег и тут вспомнил что хотел выпить, но уже лень)))

Прикажи в постель подать

demivale · Сообщение **demivale** » 16 фев 2018, 21:43

инженер писал(а): ↑
13 фев 2018, 20:16
Пробежался и выпить перехотелось, точнее уже лег и тут вспомнил что хотел выпить, но уже лень)))

Как раз по рен тв смотрю про пробежки./ опасно-здоровый образ жизни....документальный спецпроект/.......для здоровья в общем вредно,и придумали что это полезно после изобретения первых кроссовок,маркетинговый ход фирм по производству спорт формы....спортсмены эту Обувь хаят....
Тысячи бегунов трусцой ежегодно получают травмы ног,голеностопа,и т.д......
Сейчас в моду вошёл бег босиком....и уже стопа работает по другому,удар идёт не на пятку,как в этих кроссовках с наполнителями,спец.стельками...и т.д.,а с носка на пятку......что не травмирует суставы,и кости....
Врачи комментируют,спортсмены...интересно...

Влаха · Сообщение **Влаха** » 16 фев 2018, 22:13

demivale писал(а): ↑
16 фев 2018, 21:43
Сейчас в моду вошёл бег босиком....и уже стопа работает по другому,удар идёт не на пятку,как в этих кроссовках с наполнителями,спец.стельками...и т.д.,а с носка на пятку......что не травмирует суставы,и кости....
Врачи комментируют,спортсмены...интересно...

Пральна! Только хардкор! rockin
А без копья или палки, вообще, нагрузки на мышцы не правильно распределяются.)))

гсг · Сообщение **гсг** » 16 фев 2018, 22:40

Влаха писал(а): ↑
16 фев 2018, 22:13
Пральна! Только хардкор! rockin
А без копья или палки, вообще, нагрузки на мышцы не правильно распределяются.)))

Один малёк беременный,неее?

demivale · Сообщение **demivale** » 16 фев 2018, 22:48

Влаха писал(а): ↑
16 фев 2018, 22:13
Пральна! Только хардкор! rockin
А без копья или палки, вообще, нагрузки на мышцы не правильно распределяются.)))

А потом по рен тв,пошли тему гнать за фитнес клубы,качалки....травмы,связки,и т.д.....про якобы.спотртивное питание....мрак,....
Правильно говорят,если бы спорт был бы полезен для здоровья,то в квартире у каждого еврея был бы спортхолл...

Сообщение **Scenic** » 16 фев 2018, 23:58

Влаха писал(а): ↑
16 фев 2018, 22:13
А без копья или палки, вообще, нагрузки на мышцы не правильно распределяются.)))

ты про ту палку, которая на пипиську надевается?

грызун

Scenic писал(а): ↑
16 фев 2018, 23:58
ты про ту палку, которая на пипиську надевается?

Ты продвинутый юзер

инженер

demivale писал(а): ↑
16 фев 2018, 21:43
Как раз по рен тв смотрю про пробежки./ опасно-здоровый образ жизни....документальный спецпроект/.......для здоровья в общем вредно,и придумали что это полезно после изобретения первых кроссовок,маркетинговый ход фирм по производству спорт формы....спортсмены эту Обувь хаят....
Тысячи бегунов трусцой ежегодно получают травмы ног,голеностопа,и т.д......
Сейчас в моду вошёл бег босиком....и уже стопа работает по другому,удар идёт не на пятку,как в этих кроссовках с наполнителями,спец.стельками...и т.д.,а с носка на пятку......что не травмирует суставы,и кости....
Врачи комментируют,спортсмены...интересно...

Почему то уверен что ничего не делать тоже вредно. Лучше здоровым умереть))))
Сегодня очередной лр 27-25. Коньячку вчерашний не на пользу нифига))))) последний км мог ускорится но не смог

demivale · Сообщение **demivale** » 17 фев 2018, 10:56

инженер писал(а): ↑
17 фев 2018, 10:08

Почему то уверен что ничего не делать тоже вредно. Лучше здоровым умереть))))
Сегодня очередной лр 27-25. Коньячку вчерашний не на пользу нифига))))) последний км мог ускорится но не смог

За ,,ничегонеделание" Scared разговора нет.....но занятия спортом это гробить организм,практически все спортсмены в самом расцвете уходят в тренеры,т.к.потеряли здоровье,травмы,и т.д.
А вот Физкультура,это ни кому не повредит,если не переусердствовать.... Party

инженер

demivale писал(а): ↑
17 фев 2018, 10:56

За ,,ничегонеделание" Scared разговора нет.....но занятия спортом это гробить организм,практически все спортсмены в самом расцвете уходят в тренеры,т.к.потеряли здоровье,травмы,и т.д.
А вот Физкультура,это ни кому не повредит,если не переусердствовать.... Party

Мне льстите)))) мне до спортсмена не дожить)))
Первые пробегают за 19-20 минут. Их можно назвать спортсменами, а у меня как раз физкультура. Максимум три раза в неделю 5 км лёгким бегом.

dimka · Сообщение **dimka** » 17 фев 2018, 11:38

demivale писал(а): ↑
17 фев 2018, 10:56
За ,,ничегонеделание" Scared разговора нет.....но занятия спортом это гробить организм,практически все спортсмены в самом расцвете уходят в тренеры,т.к.потеряли здоровье,травмы,и т.д.
А вот Физкультура,это ни кому не повредит,если не переусердствовать.... Party

Профессиональный спорт - это да, вряд ли сильно полезно.
А в остальном... Тут сложно границу провести. Физкультура - это что? 15 минут утренней зарядки? Или 20? Или сколько? А у меня тренировки в течение часа на железе и тренажёрах - это спорт или физкультура? Завтра у меня по расписанию бег, планирую 11-12 км намотать за час. Нигде ничего не болит, самочувствие шикарное, особенно учитывая, что скоро 53...

Сообщение **Scenic** » 17 фев 2018, 12:12

dimka писал(а): ↑
17 фев 2018, 11:38
Завтра у меня по расписанию бег, планирую 11-12 км намотать за час. Нигде ничего не болит, самочувствие шикарное, особенно учитывая, что скоро 53...

ты не спортсмен.

► Показать

dimka · Сообщение **dimka** » 17 фев 2018, 12:19

Scenic писал(а): ↑
17 фев 2018, 12:12

► Показать
ты киборг.

Ога... Только бы стальные суставы не заржавели и скрипеть не начали

► Показать

гсг · Сообщение **гсг** » 17 фев 2018, 20:47

Девочки с в спортзале...

грызун

Велик покрутил.. Под взвешенных людей... Поел ухи с их результатов по 7-12 кг в неделю...

Сообщение **Scenic** » 17 фев 2018, 21:27

грызун писал(а): ↑
17 фев 2018, 20:56
Велик покрутил.. Под взвешенных людей... Поел ухи с их результатов по 7-12 кг в неделю...

дык ты на их вес-то посмотри...

к тому же первое время (неделю-две) они хорошо скидывают - вода уходит. а вот потом уже кило-два-три в неделю.
при их ежедневных тренировках и рационе, рассчитанном профессионалами это норм.

грызун

Scenic писал(а): ↑
17 фев 2018, 21:27
дык ты на их вес-то посмотри...
к тому же первое время (неделю-две) они хорошо скидывают - вода уходит. а вот потом уже кило-два-три в неделю.
при их ежедневных тренировках и рационе, рассчитанном профессионалами это норм.

Я понимаю.. Но всеравно полтора кг в день скидывать даже воды это писец как много..

Сообщение **Scenic** » 17 фев 2018, 22:19

грызун писал(а): ↑
17 фев 2018, 22:17

Я понимаю.. Но всеравно полтора кг в день скидывать даже воды это писец как много..

у меня за 2 часа футбола 1,5-2 кг в минус.
рекорд минус 2,5.

грызун

Scenic писал(а): ↑
17 фев 2018, 22:19
у меня за 2 часа футбола 1,5-2 кг в минус.
рекорд минус 2,5.

Яб похвастался тоже но нечем

не знаю сколько скидываю за время кручения велика..

инженер

После велика и бега до кг за раз сходит... И это действительно вода((( у меня щас 96 вес. И плавает в плюс, а после бега в минус

dimka · Сообщение **dimka** » 18 фев 2018, 10:44

Scenic писал(а): ↑
17 фев 2018, 22:19
у меня за 2 часа футбола 1,5-2 кг в минус.
рекорд минус 2,5.

2 раза в неделю? То есть ты каждую неделю худеешь на 3 кг?