Худеем вместе.....

[Влаха]

Организм не принимает

Слабак
Не шутка!))

[инженер]

Прогрелся в бане. Сил не хватило на веник и бассейн(((

[инженер]

утром весы отчитались - минус 5,4 за неделю. устал, если честно... тренер говорит надо витамины начинать пить, не хватает их сейчас((( не любитель я лишний раз в рот чёта заглатывать, но наверное поддамся...

[грызун]

утром весы отчитались - минус 5,4 за неделю. устал, если честно... тренер говорит надо витамины начинать пить, не хватает их сейчас((( не любитель я лишний раз в рот чёта заглатывать, но наверное поддамся...

зачем так быстро сбрасываешь?

[инженер]

зачем так быстро сбрасываешь?

Я по программе... Ничего не придумываю сам

[инженер]

Сегодня вся группа была. 8 человек. Трое месяц занимаются. И там 8 кг за месяц это максимум. Организмы разные...

[гсг]

Сегодня вся группа была. 8 человек. Трое месяц занимаются. И там 8 кг за месяц это максимум. Организмы разные...

Ты получается больше 20 скинещь...

[инженер]

Не, мне хватит 15))

[Влаха]

утром весы отчитались - минус 5,4 за неделю.

ИМХО. Не реально. Даже при голодовке такого не добьёшься.
Я сравниваю свой вес всегда при одном условии. Утро, до завтрака, после туалета.))
Где-то погрешность измерений.

[инженер]

ИМХО. Не реально. Даже при голодовке такого не добьёшься.
Я сравниваю свой вес всегда при одном условии. Утро, до завтрака, после туалета.))
Где-то погрешность измерений.

Ну я как бы не знаю как доказать)))
Чё мне рисоваться то.
Могу диету скинуть попробуй.
Парень один сегодня был. Оплатил курс и заболел. Питался по диете но не тренировался совсем. 4 кг скинул.
Жена моя за неделю 3,5... Но это со спортом

[Влаха]

Могу диету скинуть попробуй.

Если не трудно.))
Одно напрягает, нет, два.))
1. Курс платный?))
2. Не вредна ли такая быстрая потеря веса?
Моя беда - пузо.))
Продавщица джинсов долго пыталась мне впарить размер W38.)) Я ей опытным путём доказал, что ношу 33.)) Но стрейч.))) Иначе, на жопу лезет - на пузе не застёгиваются.))

[грызун]

Если не трудно.))
Одно напрягает, нет, два.))
1. Курс платный?))
2. Не вредна ли такая быстрая потеря веса?
Моя беда - пузо.))
Продавщица джинсов долго пыталась мне впарить размер W38.)) Я ей опытным путём доказал, что ношу 33.)) Но стрейч.))) Иначе, на жопу лезет - на пузе не застёгиваются.))

при средней калорийности одного кг нашего жира 7000-8000 каллорий
ужасть сколько нужно спорта на эти кг. мне вон элипсойд так и пишет по 200 каллорий за 50 минут
незнаю конечно.. но я чот не хочу быстро худеть. потихоньку оно ведь всегда надежней

[инженер]

Если не трудно.))
Одно напрягает, нет, два.))
1. Курс платный?))
2. Не вредна ли такая быстрая потеря веса?
Моя беда - пузо.))
Продавщица джинсов долго пыталась мне впарить размер W38.)) Я ей опытным путём доказал, что ношу 33.)) Но стрейч.))) Иначе, на жопу лезет - на пузе не застёгиваются.))

В ЛС ответил

[инженер]

при средней калорийности одного кг нашего жира 7000-8000 каллорий
ужасть сколько нужно спорта на эти кг. мне вон элипсойд так и пишет по 200 каллорий за 50 минут
незнаю конечно.. но я чот не хочу быстро худеть. потихоньку оно ведь всегда надежней

Я в день ем 1700-1800

[гсг]

Не люди,а кремни...

[грызун]

Я в день ем 1700-1800

ну вот получается чтобы 1 кг в день сбрасыватьнужно тратить почти 10000 калорий а это какбы сказать... сложновато с учотом что у мужика обычно 2500-3000 вроде ну спортом еще поднимешь на 1500 пускай.. вот и выходят реальные 200 гр в день как мне кажется

[Влаха]

В ЛС ответил

Херня какая-то. С телефона не получается ответить в личке.
Завтра на работе разберусь.

[инженер]

Херня какая-то. С телефона не получается ответить в личке.
Завтра на работе разберусь.

Почту скинь!))

[инженер]

[Влаха]

Почту скинь!))

vlakha33@yandex.ru

[инженер]

vlakha33@yandex.ru

отправил письмо

[dimka]

Закончил класть пол на даче на втором этаже. Трудотерапия в действии: несмотря на хроническое обжорство, вес держится в районе 69.6

[инженер]

Начал пить Бад. Не знаю так ли быстро они заработали, но пятак пробежал гораздо легче чем в сб...

[гсг]

Начал пить

2 дня пил...

[инженер]

96,6. "-6,6"